home page
آخر تحديث GMT22:06:52
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

ميسي يفشل في منح إنتر ميامي أول فوز على ملعبه

مهيرة عبد العزيز تستعيد أصعب أدوارها في مسلسل الوعد

محمد عبده يحتفل بزفاف نجله بدر في ليلة استثنائية

هنا الزاهد تستمتع بأجواء باريس وتشارك جمهورها لحظات مميزة

شيرين عبد الوهاب تتصدر التريند وسط أنباء عن تسريب أغنية جديدة

ترامب يؤكد أن الوثيقة الإيرانية لم تكن كافية وطهران قدمت عرضاً أفضل بعد إلغاء زيارة الوفد

استكمال المرحلة الثانية لمكافحة التجارة المستترة في سلطنة عمان

يارا السكري تتألق بإطلالات كلاسيكية راقية

أوميغا 3 مفتاح دعم الذاكرة وصحة الدماغ مع التقدم في العمر

لندن - عُمان اليوم
مع التقدم في العمر تصبح صحة الدماغ والذاكرة من أبرز التحديات التي تشغل الكثيرين، خصوصاً في ظل تزايد معدلات الإصابة بأمراض التدهور المعرفي. وفي هذا السياق، تبرز أحماض «أوميغا 3» الدهنية بوصفها عنصراً غذائياً أساسياً قد يلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الدماغ. وحسب موقع «فيري ويل هيلث» العلمي، فإن الحصول على هذه الأحماض قد يسهم في تحسين الذاكرة مع التقدم في العمر، وتعزيز القدرة على التعلم، والحفاظ على الأداء الذهني بشكل عام. فكيف تعزز مكملات «أوميغا 3» الذاكرة مع التقدم في العمر؟ دعم مباشر لصحة الدماغ يتكون الدماغ من نحو 60 في المائة من الدهون، منها ما يصل إلى 35 في المائة من أحماض «أوميغا-3» الدهنية المتعددة غير المشبعة. ولا يُنتج الجسم أحماض «أوميغا 3» الدهنية بشكل طبيعي، بل يجب الحصول عليها من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. وقد تساعد هذه الأحماض الدهنية في حماية الخلايا العصبية المسؤولة عن نقل الإشارات للوظائف الحيوية، مثل الذاكرة، من التلف أو الموت، مما يسمح لها بمواصلة العمل بكفاءة للحفاظ على صحة الدماغ المثلى. وتُظهر الأبحاث أيضا أن تناول «أوميغا 3» قد يساعد في تحسين القدرة على تذكر المعلوم�...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024

 عمان اليوم - محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024
محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024

نباتات الزينة الداكنة تتصدر ديكور 2026 وتمنح المنازل طابعاً جريئاً وعصرياً

 عمان اليوم - نباتات الزينة الداكنة تتصدر ديكور 2026 وتمنح المنازل طابعاً جريئاً وعصرياً
نباتات الزينة الداكنة تتصدر ديكور 2026 وتمنح المنازل طابعاً جريئاً وعصرياً

تجاوز إجمالي الإنتاج السياحي في سلطنة عمان 2.2 مليار ريال بنهاية 2025

 عمان اليوم - تجاوز إجمالي الإنتاج السياحي في سلطنة عمان 2.2 مليار ريال بنهاية 2025
تجاوز إجمالي الإنتاج السياحي في سلطنة عمان 2.2 مليار ريال بنهاية 2025

أزمة دبلوماسية بين روسيا وإيطاليا بسبب إهانات إعلامي روسي لميلوني

 عمان اليوم - أزمة دبلوماسية بين روسيا وإيطاليا بسبب إهانات إعلامي روسي لميلوني
أزمة دبلوماسية بين روسيا وإيطاليا بسبب إهانات إعلامي روسي لميلوني

زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي

 عمان اليوم - زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي
زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon