home page
آخر تحديث GMT16:52:51
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

لامين يامال يقود حلم إسبانيا لاستعادة أمجاد مونديال 2010

سلمى أبو ضيف تتألق في الدراما والسينما خلال 2026

مي عز الدين تستعد للظهور في صاحبة السعادة بعد زواجها وأزمتها الصحية

دنيا سمير غانم تتصدر جوجل بعد تشابهها مع المحامية نعيمة الأيوبي

تركي آل الشيخ يشارك كواليس فيلم عوو السعودي عبر إنستغرام

عون يؤكد أن نعيم قاسم لا يمثل لبنان ويتهم إيران باستغلال الساحة اللبنانية في المفاوضات

أوميفكو تعتزم طرح 25 % من أسهمها للاكتتاب العام في بورصة مسقط

نانسي عجرم تخطف الأنظار بتصاميم نيكولا جبران في جولتها العالمية

دراسة تؤكد دور زيت الزيتون في خفض مخاطر أمراض القلب

القاهرة - عُمان اليوم
كان الإغريق القدماء على صواب عندما أطلقوا على زيت الزيتون لقب «إكسير الشباب والصحة». وبعد قرون، تُقدم الأبحاث أدلة على فوائد زيت الزيتون في نظامنا الغذائي اليومي. وجدت دراسة أجريت عام 2020، أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأفاد باحثون في مجلة «الكلية الأميركية لأمراض القلب» بأن الأشخاص الذين تناولوا أكثر من نصف ملعقة كبيرة يومياً كانت لديهم معدلات وفيات مبكرة أقل بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض ألزهايمر، وأسباب أخرى، مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتناولوا زيت الزيتون مطلقاً أو نادراً، وفقاً لما ذكره موقع «هارت دوت أورج» المعني بصحة القلب. لماذا زيت الزيتون؟ يُعد زيت الزيتون من بين الزيوت النباتية الصالحة للأكل، الأغنى بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي دهون تُسهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). كما أثبتت الدراسات دوره في المساعدة على خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، معروفة بقدرتها على الحدّ من تطور الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب. ويُستخرج زيت الزيتون من ثمار شج�...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب

 عمان اليوم - البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب
البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب

أفكار ديكور عصرية لتحويل منزلك إلى مساحة ضيافة أنيقة في عيد الأضحى 2026

 عمان اليوم - أفكار ديكور عصرية لتحويل منزلك إلى مساحة ضيافة أنيقة في عيد الأضحى 2026
أفكار ديكور عصرية لتحويل منزلك إلى مساحة ضيافة أنيقة في عيد الأضحى 2026

إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا

 عمان اليوم - إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا
إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا

ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل

 عمان اليوم - ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل
ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل

أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية

 عمان اليوم - أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon