فوائد زيت النعناع الطبيعي

مما يتكون زيت النعناع الطبيعي؟

يستخلص زيت النعناع من عشبة النعناع أو النعنع بواسطة عملية التقطير، وهو من الفصيلة الشفوية المعمرة ومن أكثر النباتات العطرية الشائعة، ينمو قرب المجمعات المائية ويوجد بحوالي 45 نوع في مختلف أنحاء العالم ويحتوي زيته على نسبة من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتينات... هذا كما يحتوي على مركب عضوي هام وهو "المنثول" الذي يعتبر الأكثر فعالية وله عديد الاستخدامات الطبية كما يكثر استعماله في مختبرات الأدوية.
فوائد زيت النعناع الطبيعي

- يساهم زيت النعناع الطبيعي في علاج مرض القولون العصبي المتهيج  والذي يتميز بوجود آلام في البطن وزيادة واضحة في الغازات والإنتفاخات بالإضافة إلى إمكانية حدوث إسهال وإمساك شديدين وكلها أعراض تزيد من تشنجات القولون العصبي.

 - زيت النعناع يعمل على تهدئة الأعصاب ويحد من الإجهاد الذهني والجسدي كما يساعد على الهدوء والاسترخاء النفسي وإفراز هرمون السعادة "السيروتونين" ليساعد على تفادي الاكتئاب ويستخدم تدليكا ويمكن وضع قطرات من زيته الأساسي في حوض الاستحمام للتخفيف من حدة التوتر ليمنح الشعور بالانتعاش.

- يحتوي على زيوت طيارة ومجموعة من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات حيث يساعد على التخلص من حب الشباب والدهون الزائدة هذا كما يعالج مشكلة البقع الداكنة خاصة تحت العينين ويمنح الوجه لونا موحدا (للبشرة العادية وليس للبشرة الحساسة).

يساعد على الهضم من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة ويساهم في إزالة غازات البطن المزعجة كما يساعد على علاج الحموضة والبكتيريا المسببة لحرقة المعدة وذلك بوضع كمية من زيت النعناع في كوب من الماء وشربه.

- يحتوي زيت النعنع على مركب "المنثول" الذي يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال واحتقان الأنف كما يقلل من ضيق التنفس ويطرد البلغم ويتحكم ايضا في هرمون الهيستامين بشكل يساعد المصابين بحساسية الأنف (حمى القش) على التنفس بطريقة طبيعية وذلك عبر استنشاق رائحة الزيت العطرية عن طريق البخاخ.

قد يهمك ايضًا:

فوائد النعناع

تعرف على أهم وأبرز فوائد النعناع