عند موت صديقكلن تتوقف الحياة
آخر تحديث GMT20:18:38
 عمان اليوم -

عند موت صديقك..لن تتوقف الحياة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - عند موت صديقك..لن تتوقف الحياة

القاهرة - وكالات

الموت أمر حتمى لا مفر منه، مع ذلك فإن فقدان صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة هو أمر صعب يغمرنا بالعديد من المشاعر التى يصعب التعامل معها فى أحد الأيام قد نحاول بشدة تجنب الألم، القلق، والشعور بالعجز الذى يتملكنا عندما يرحل من نحب فى أيام أخرى، قد نشعر أن الحياة عادت إلى طبيعتها - أو على الأقل حتى ندرك أن حياتنا تغيرت بشكل لا رجعة فيه. وعلى الرغم من كم المشاعر الهائل الذى نمر به، فإن الحزن على من فقدناه يساعدنا على التأقلم والشفاء. ويدل هذا الكرب القوى والمُفجع الذى نشعر به أن صلة قوية مع من نحب قد قُطعت ولن تعود. بدون شك، الحزن أمر مؤلم ولكنه أيضا ضرورى. ولا يعنى المضى قدما فى الحياة أنك نسيت الشخص الذى أحببته ورحل. ولا يعنى الإستمتاع بالحياة مجددا أن من مات لم يعد مُفتقد؛ جمع شتات مشاعرك لا يعنى أنك تخون أو تغدر بمن فقدته. الأمر ببساطة يعنى أن حزنك قد أخذ مساره الطبيعى فى الحياة. وعلى الرغم أن الناس لا تتشارك فى نفس مسار الحزن، إلا أنهم يتشاركوا فى استجابات معينة. فى عام 1969 قدمت الطبيبة النفسانية إليزابيث كوبلر روس ما أصبح يُعرف بـ "خمس مراحل الحزن" والتى تمثل المشاعر التى يمر بها من واجه الموت والحزن. 1- الإنـــكـــار أو الــرفــض "لا يمكن أن يحدث هذا لى... لا أصدق أن هذا يحدث لى" 2- الغـــضــــب "لماذا يحدث هذا؟! من يُلام على هذا؟!؟!" 3- المــســاومــة "أرجوك اجعل هذا لا يحدث وسأفعل أى شىء فى المقابل... سأكون شخص أفضل..." 4- الإكــتــئــاب "أنا حزينة جدا لفعل أى شىء.. لا أريد أن أفعل أى شىء" 5- القـــبــول "أنا فى سلام مع ما حدث... تقبلت ما حدث" وبالرغم من أن هذه استجابات مشتركة بين الناس عند خسارة شخص ما، إلا أنه لا يوجد جدول زمنى معين للمرور بمراحل الحزن هذه. بالإضافة إلى تفهم كيف أن التوتر والإجهاد يمكن أن يؤثر سلبا علينا جسديا ونفسيا وروحيا فمن الهام الحرص على تطبيق هذه الإرشادات للتسهيل من عملية الحزن... الإهتمام بأجسادنا جيدا وبالأكل. تقضية الوقت مع الأخرين وعدم الإنعزال. اللجوء إلى القرآن والأدعية والصلاة والسجود والتقرب إلى الله والذهاب إلى المسجد. قد يأتى الوقت عندما يواجه شخص قريب منك خسارة كبيرة، لذلك فإن معرفة كيفية التعامل مع صديق حزين هو خطوة أولى جيدة فى التصرف كصديق يمكن الإعتماد عليه. فقدان شخص عزيز هو أمر فى غاية الصعوبة، ولكن مهما كانت الخسارة صعبة فتذكر أنه من الممكن المضى قدما بأمل فى المستقبل.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عند موت صديقكلن تتوقف الحياة عند موت صديقكلن تتوقف الحياة



الملكة رانيا بعباءة بستايل شرقي تراثي تناسب أجواء رمضان

القاهرة ـ عمان اليوم
 عمان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 18:42 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة
 عمان اليوم - ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 05:15 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

توازن بين حياتك الشخصية والمهنية

GMT 04:32 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج العذراء الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 19:07 2020 الخميس ,28 أيار / مايو

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 00:00 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 09:54 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الحوت
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab