شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة
آخر تحديث GMT21:43:38
الثلاثاء 4 آذار / مارس 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة

شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة
القاهرة - العرب اليوم

اسأل أي أم وسوف تقول لك عن مدى صعوبة حمل الأطفال على إنهاء وجباتهم بلا نوبات غضب. كما هو معروف يعاني بعض الأطفال من عادات أكل غريبة. وإذا كان لديهم شهية للحلويات، فقد يصبح من الصعب ان تقنعهم بتناول الخضار والاطعمة الصحية. ولكن الخبر السار، هو أنه ليس من الصعب تعليم طفلك العادات الغذائية الصحية الموضوع ببساطة هو كيف تجعل الطعام الصحي مسلي. وهنا بعض النصائح البسيطة والفعالة:

جرب الوصفات الجديدة. هناك العديد من الطرق التي يمكنك بها جعل الطعام لذيذا دون الحاجة إلى القلق من كونه غير صحي.

إدخال أطباق جديدة ببطء حتى يستسيغها طفلك. لا تجبرهم على تناولها حتى يقرروا ان يجربوها بأنفسهم.

شجع طفلك على المشاركة في المطبخ. دع الطفل يساعدك أثناء إعداد وجبات الطعام بحيث تكون على علم حول مقدار الجهد والوقت الذي تقضيه في الطهي. اطلب منهم أقترح اطعمة يتمتعون بأكلها وإعدادها بطرق مختلفة.

كن مثالا للأطفال. اذا شاهدك الأطفال تتناول وجبات سريعة فسوف يقلدونك وكذلك الامر بالنسبة للطعام الصحي لا تجبرهم على تناول طعام انت لن تأكله.

لا تمنع الوجبات السريعة تماما. هذا سيؤدي إلى رغبة شديدة بتناولها ونوبات غضب. بدلا من ذلك، اسمح لهم بتناول هذا الطعام مرة واحدة في الأسبوع. حتى لا يشعر الطفل بالحرمان.

- ضع جدول زمني لمدة أسبوع حتى يتنسى لك التخطيط لوجبات الطعام ومعرفة ما سيأكله الأطفال خلال الأسبوع.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة شجع طفلك على اختيار الأطعمة المناسبة



GMT 18:16 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الأطفال في سن العامين يفهمون قيمة العمل الجماعي

GMT 18:14 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

العنف ضد الأطفال يجعلهم أكثر عرضة للسمنة

GMT 18:05 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

كيفية التعامل الأمثل مع مخاوف الطفل

GMT 04:05 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

وسائل للتغلب على خجل طفلك

GMT 09:18 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير

الطفل في الشهر التاسع يستمع إليك ويغني معك

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

مسقط - عمان اليوم
 عمان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab