فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه
آخر تحديث GMT08:59:36
 عمان اليوم -

فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه

الشاي الأخضر
القاهرة - عمان اليوم

فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه، عن ذلك تحدثت كثير من المواقع الطبية التي أكدت بالأبحاث العلمية أن الشاي الأخضر يعزز وظائف الدماغ بما فيها الذاكرة والتركيز، والتي نوهت إلى أن الشاي الأخضر يستخدم منذ القدم في ذلك لدى كثير من الشعوب، إليكم فوائده.

فوائد الشاي الأخضر للتركيز :
ذكر موقع "ويب طب" أن مادة الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر تساعد على إنعاش الذاكرة، وتقوية الأداء والتركيز، وتزيد من الانتباه بشكل كبير.
يحتوي الشاي الأخضر على مادة الثيانين التي تساعد على الهدوء والاسترخاء وتصفية الذهن.
مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
دراسة عن الشاي الأخضر:
وفقا لموقع "نت دكتور" البريطاني، وبحسب دراسة قام بها باحثون من جامعة "إيه آند إف" في الصين، يحتوي الشاي الأخضر على مادة تساعد في تحسين وظائف المخ  ووقايته من أضرار النظام ال غذائي غير الصحي.

وينصح الخبراء بشرب الشاي الأخضر بدلا من الأسود لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن فضلا عن مركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة التي تدمر خلايا الجسم وترتبط بالسرطان والتقدم بالعمر، في حين أن الأوراق المستخدمة لعمل الشاي الأسود تكون مؤكسدة تماماً.

طريقة استخدام الشاي الأخضر للتركيز:
ينصح المختصين بالتغذية بعمل الشاي الأخضر في المنزل من خلال اختيار أوراق الشاي الطبيعية العضوية المجففة وغليها مع الماء النقي حتى يحقق الفوائد المرجوة.
يمكن أن يشرب كوبين إلى ثلاثة من الشاي الأخضر يوميا للاستفادة من فوائده.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

قد يهمك أيضَا :

فوائد الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يقلل الكوليسترول الضار

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 عمان اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 20:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار مبتكرة لتزيين الجدران الفارغة في المنزل المودرن
 عمان اليوم - أفكار مبتكرة لتزيين الجدران الفارغة في المنزل المودرن

GMT 20:21 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 عمان اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 23:49 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab