فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر
آخر تحديث GMT22:07:18
الجمعة 11 تموز / يوليو 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

قشر الليمون
مسقط - عمان اليوم

ينتمي الليمون إلى مجموعة الحمضيات من الفصيلة السذابية، ويوفر الليمون قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على حمض الستريك، وهو غني بفيتامين C ويحتوي على كميات أقل من فيتامينات B وخاصة الثيامين والريبوفلافين والنياسين، كما يحتوي على الكالسيوم، الحديد، المغنيزيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، السيلينيوم وحمض الفوليك.

وقشر الليمون غني بالمركبات النشطة بيولوجياً والتي قد توفر العديد من الفوائد الصحية.

فوائد واستخدامات قشر الليمون على الجسم

-المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي توجد في قشور الحمضيات وخاصة الليمون قد تمتلك نشاطاً حيوياً مضاداً للأكسدة ويتضمن ذلك نشاطها المضاد للسرطان والسموم، إلى جانب تحفيز الجهاز المناعي.

-قشور الليمون تحتوي على مواد مضادة للفطريات.

-استخدام قشر الليمون المجفف يمكن أن يحسن من كفاءة الجهاز المناعي.

-أشارت الدراسات المخبرية أن قشور الليمون قد خفضت من نسبة الكولسترول في الكبد والدم لدى الحيوانات وكانت تأثيرها مشابها لتأثير البكتين ولكن لا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات للتأكد من ذلك.

-قشور الليمون مصدر جيد للعوامل المضادة للالتهابات والمضادة لمسببات الألم.

-قشر الليمون تحتوي على مركبات تمتلك نشاط ضد بكتيريا الفم.

فوائد قشر الليمون المغلي

يساعد في تقليل ضغط التأكسد، حيث يحتوي على كميات وافرة من الحمض النشط فلافونويد ويعتبر مصدراً قوياً للحد من الأكسدة في الجسم والتخلص من السموم هناك عناصر سامة توجد في الجسم وتضعف من قدرته الداخلية وتزيد من الرغبة في تناول المشروبات المضرة بالجسم.

فوائد قشر الليمون على البشرة

-يساعد في إزالة الرائحة الكريهة تحت الإبط.

-يساهم في علاج حب الشباب ويحد من ظهور الندوب والبثور بالوجه.

-يقلل كمية الإفرازات الدهنية في البشرة بشكل عام ويساعد في علاج الشفاه المتشققة.

-يشد البشرة المترهلة.

-يمنح البشرة مظهراً شاباً ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويحميها من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر بها.

-من فوائد قشر الليمون على البشرة معالجتها من التصبغات والبقع الداكنة ويساهم في تفتيح لونها وجعلها مشرقة.

-يخلص خلايا البشرة من السموم.

-يزيد من حيوية البشرة ويمنحها الملمس الناعم والرطوبة لفترات طويلة.

فوائد قشر الليمون للشعر

يمكن الاستفادة من قشر الليمون بتحضير ماسك للشعر منه وذلك من خلال تحضير:

- ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن.

- ملعقة كبيرة من قشر الليمون المبشور.

-واحد صفار بيض.

قومي بمزج صفار البيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن وملعقة كبيرة من قشر الليمون المبشور ومن ثم  طبقي هذه الخلطة على الشعر واتركيها لمدة 30 دقيقة تقريباً، بعدها اغسلي الشعر جيداً وتمتعي بشعر ساحر مفعم بالحيوية والجمال

قد يهمك ايضًا:

طُرق وإرشادات العناية بالبشرة الدهنية التي تمتلك الكثير مِن العيوب

أفضل أقنعة ديتوكس طبيعي لتنظيف البشرة من الشوائب

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر



GMT 00:26 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان

أقنعة فعّالة من القهوة لتنظيف البشرة

GMT 02:11 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

قواعد مكياج أصحاب البشرة السمراء

GMT 18:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

تقوية الاظافر الضعيفة في أسرع وقت

GMT 19:23 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الملح والسكر لتبييض اليدين والقدمين

تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 08:44 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الثور

GMT 16:15 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة

GMT 04:25 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج السرطان الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 05:12 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

القمر في منزلك الثامن يدفعك لتحقق مكاسب وفوائد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab