مصرع 6 أشخاص جراء إعصار أوسكار في كوبا الشيكل الإسرائيلي يهبط وسط مخاوف زيادة التصعيد مع إيران استشهاد 8 فلسطينيين فى قصف الاحتلال الإسرائيلى مخيم جباليا شمال غزة 4 قتلى في غارة إسرائيلية قرب مستشفى رفيق الحريري الجامعي في بيروت الخطوط الجوية الفرنسية تمدد تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت مستشفى كمال عدوان في شمال غزة تُطالب بفتح ممر إنساني عاجل لإدخال الطعام إخلاء مستشفى الساحل بلبنان بعد اتهام إسرائيل حزب الله بتخزين أموال في نفق تحته انتهاء اجتماع مجلس الوزراء الأمني في إسرائيل دون تصويت على مهاجمة إيران إسرائيل تعلن عن هجوم صاروخي من لبنان يودي بحياة تايلاندي بالجليل الأعلى غارات إسرائيلية على بلدتي البرج الشمالي والرمادية بمنطقة صور جنوبي لبنان

أخر الأخبار

أبرزها فقدان بعض الوزن الزائد والتكيف مع نظام غذائي صحي

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

GMT 16:13 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

عمان اليوم - اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة.

لندن- عمان اليوم

يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما، ولا يمكن اعتبار السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية والأطعمة الأخرى ضارة - فهي تشارك في عمل العديد من الأنظمة البيولوجية في أجسامنا، من الواجب على الشخص تناولها. ولكن هذا لا ينطبق على السكر المكرر الصناعي، الذي لا يحمل سوى الضرر، وفي حال الامتناع عن السكر المكرر الصناعي، سيشعر الشخصن في بادئ الأمر، برغبة كبيرة لتناول الحلويات، ولكن بعد شهر تقريبًا ستضعف الرغبة.

وسيحتاج الجسم إلى استهلاك المزيد من الأطعمة البروتينية والخضار. وفي حال تمكن الشخص من الامتناع عن السكر لمدة سنة كاملة، فسوف يتكيف الجسم مع النظام الغذائي الجديد، ويشعر الشخص بصحة أفضل، بالإضافة إلى فقدان بعض الوزن الزائد، وفق موقع "med2".

بالإضافة إلى استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة. ووفقا للأطباء، يمكن للشخص أن يتناول بعض السكر، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة مرة واحدة في الشهر، فإن ذلك لن يؤدي إلى أي ضرر للجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة.

لندن- عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي العماني

مسقط - عمان اليوم

الفنان المصري أحمد السقا

القاهرة ـ عمان اليوم

شركة غوغل الأميركية

موسكو - عمان اليوم

المستشار د. هالة طويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس ـ عمان اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن ـ عمان اليوم

طعام صحي

واشنطن - عمان اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ عمان اليوم