سلمون مشوي بالخضار
آخر تحديث GMT19:17:04
 عمان اليوم -

سلمون مشوي بالخضار

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - سلمون مشوي بالخضار

سلمون مشوي بالخضار
القاهرة - العرب اليوم

هذا الطبق الغني بالاوميغا -3 والمغطى بزيت الزيتون و البهارات هو الطبق المثالي. يُقدم مع الخضار المشوية وهو مناسب للحمية. المكونات: 4 قطع سلمون فيليه 1/4 كوب زيت زيتون 1/4 كوب صويا 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 3 ملاعق كبيرة سكر بني 1 ملعقة صغيرة بقدونس جاف 1 ملعقة صغيرة زعتر جاف 1 ملعقة صغيرة اكليل الجبل 1 ملعقة صغيرة فلفل ليمون 1 ملعقة صغيرة ريحان الطريقة: 1. امزجي المكونات جيدا ثم ادهني بها قطع السمك واتركيها لمدة 1 ساعة. 2. قومي بلف السمك بورق الالمنيوم لتحضيرها للشوايه. 3. ضعي السمك بلطف على شواية متوسطة الحرارة. اتركيه لمدة 5 دقائق على كل جانب او حتى ينضج السمك. 4. يقدم مع الخضار الموسمي المشوي.

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلمون مشوي بالخضار سلمون مشوي بالخضار



GMT 07:08 2021 الثلاثاء ,09 آذار/ مارس

طريقة عمل مكرونة بالسجق

GMT 15:19 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

طريقة عمل مكرونة الباستو

GMT 21:16 2021 الأحد ,28 شباط / فبراير

طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج

GMT 15:55 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالتتبيلة الحارة

إطلالات أروى جودة في 2024 بتصاميم معاصرة وراقية

القاهرة - عمان اليوم

GMT 18:42 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لملابس تناسب شتاء 2025
 عمان اليوم - أفكار لملابس تناسب شتاء 2025

GMT 13:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين
 عمان اليوم - مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين

GMT 13:39 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
 عمان اليوم - دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها

GMT 13:56 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab