طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ
آخر تحديث GMT14:02:44
 عمان اليوم -

طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ

سبانخ بحمص الطبيخ
القاهرة _ العرب اليوم

المقادير

نصف كيلو سبانخ  1 كوب حمص طبيخ  منقوع لمدة ساعة 2 كوب عصير طماطم  2 كوب مرقة  بصلة مفرومة  1 ملعقة كبيرة سمنة 

الطشة1 ملعقة صغيرة ثوم  1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ناعمة  ملح  فلفل أسود 

طريقة التحضير
* يشوح البصل في الزيت على النار

* يمكن إضافة الملح والفلفل الأسود

* يضاف حمص الطبيخ وعصير الطماطم

* تقطع السبانخ وتضاف

* تضاف المرقة ويترك الخليط على النار ليتسبك وينضج الحمص

الطشة

* يشوح الثوم في السمنة على النار

* نضاف الكزبرة الجافة ويقلب كل الخليط

* تضاف الطشة إلى السبانخ

* يقلب الخليط ويغرف ويقدم عند تمام النضج

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 10:16 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 10:16 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab