الضغوط اليومية تؤثر سلبًا على الصحة النفسية

أظهرت دراسة أميركية، أن التعرض للضغوط اليومية، قد يتنبأ بمعاناة الفرد من مشكلات نفسية في المدى الطويل. وأشار الباحثون، إلى أن التعرض لانفعالات سلبية بشكل مزمن، بسبب ما يواجهه الفرد من ضغوط يومية، قد ينعكس على صحته النفسية، طبقاً لدراسة أجروها أخيراً. أجرى باحثون من عدد من الجامعات الأميركية، دراسة لتحليل بيانات ما يزيد عن 700 رجل وامرأة، ترواحت أعمارهم بين 24 - 74 عاماً. وأفادت الدراسة، أن استجابة الفرد بشكل سلبي للضغوط اليومية، كخوض جدال أو مواجهة مشكلات في العمل والمنزل أو الوقوف في الدور، يمكن أن يتنبأ بإصابة الفرد بالإحباط والاضطرابات العاطفية خلال السنوات الـ10 اللاحقة. ويعتقد الباحثون، أن الصحة النفسية لا تتأثر فقط بالأحداث الحياتية الكبرى، بل إن للتجارب العاطفية الصغيرة أثر عليها، حسبما ذكر بيان أصدرته رابطة علم النفس الأميركية الثلاثاء الماضي.