أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها
آخر تحديث GMT08:59:36
 عمان اليوم -

أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها

الأمهات الحوامل
القاهرة - عمان اليوم

يعتبر الحمل من أكثر الفترات الحيوية والحساسة في حياة المرأة لذلك من المهم جدًا للنساء الحوامل اتباع نظام غذائي صحي، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه جيدًا لما يأكلن والتأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة، ووفقا لتقرير لموقع healthline توجد بعض الأطعمه والمشروبات المحظورة على الحوامل

الأسماك عالية الزئبق

الزئبق عنصر شديد السمية ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ، وهو أكثر شيوعًا في المياه الملوثة بكميات أكبر ، يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي والجهاز المناعي والكليتين قد يسبب أيضًا مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال بما أنه موجود في البحار الملوثة ، يمكن للأسماك البحرية الكبيرة أن تتراكم كميات كبيرة من الزئبق لذلك ، يُنصح النساء الحوامل بالحد من استهلاكهن للأسماك عالية الزئبق إلى ما لا يزيد عن 1-2 حصص في الشهر، وتشمل الأسماك عالية الزئبق الماكريل والتونه.

الأسماك غير المطبوخة جيدا أو النيئة

يمكن أن تتسبب الأسماك النيئة ، وخاصة المحار ، في عدوى يمكن أن تكون هذه فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية بعض هذه العدوى تصيب الأم فقط ، مما يجعلها تعاني من الجفاف والضعف قد تنتقل العدوى الأخرى إلى الجنين مع عواقب خطيرة ، أو حتى مميتة ، والنساء الحوامل معرضات بشكل خاص لعدوى الليستريا، ويمكن أن تنتقل الليستريا إلى طفل لم يولد بعد من خلال المشيمة ، حتى إذا لم تظهر على الأم أي علامات للمرض يمكن أن يؤدي هذا إلى الولادة المبكرة ، والإجهاض لذا ينصح النساء الحوامل بتجنب الأسماك النيئة والمحار وهذا يشمل العديد من أطباق السوشي.

اللحوم غير المطبوخة والمصنعه

يزيد تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو النيئة من خطر الإصابة بعدوى من البكتيريا أو الطفيليات ، بما في ذلك السالمونيلا ، قد تهدد البكتيريا صحة الطفل الذي لم يولد بعد ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو أمراض عصبية شديدة ، بما في ذلك الإعاقة الذهنية والعمى والصرع ويجب عدم استهلاك قطع اللحم ، بما في ذلك فطائر اللحم ، البرجر ، اللحم المفروم نيئة أو غير مطبوخة جيدًا، ويجب على النساء الحوامل عدم استهلاك منتجات اللحوم المصنعة إلا إذا تم إعادة تسخينها حتى تصبح ساخنة.يمكن أن يكون البيض النيئ ملوثًا بالسالمونيلا، عادة ما تصاب الأم فقط بعدوى السالمونيلا وتشمل الأعراض الحمى والغثيان والقيء وتقلصات المعدة والإسهال وفي حالات نادرة ، قد تسبب العدوى تقلصات في الرحم ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت

البيض النيئ

يمكن أن يكون البيض النيئ ملوثًا بالسالمونيلا، عادة ما تصاب الأم فقط بعدوى السالمونيلا وتشمل الأعراض الحمى والغثيان والقيء وتقلصات المعدة والإسهال وفي حالات نادرة ، قد تسبب العدوى تقلصات في الرحم ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت

الحليب وعصير الفاكهه غير المبستر

يمكن أن يحتوي الحليب الخام والجبن غير المبستر على مجموعة من البكتيريا الضارة ، بما في ذلك الليستريا والسالمونيلا والإشريكية القولونية وينطبق الشيء نفسه على العصير غير المبستر ، والذي يكون أيضًا عرضة للتلوث البكتيري يمكن أن يكون لهذه العدوى جميعًا عواقب تهدد الحياة بالنسبة للجنين ، يمكن أن تحدث البكتيريا بشكل طبيعي أو تحدث بسبب التلوث أثناء الجمع أو التخزين البسترة هي الطريقة الأكثر فعالية لقتل أي بكتيريا ضارة ، دون تغيير القيمة الغذائية للمنتجات لتقليل مخاطر العدوى ، ينصح النساء الحوامل باستهلاك الحليب المبستر والجبن وعصير الفاكهة فقط.

قد يهمك أيضًا

دراسة تكشف تأثير تناول الحبوب في الأشهر الأولى من الحمل على التشوّهات الخلقية
تنتظر مولود برج "الحمل" من الجمعة 15 إلى الخميس 21 أيار أحداث مميزة

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 عمان اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 20:21 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 عمان اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 20:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار مبتكرة لتزيين الجدران الفارغة في المنزل المودرن
 عمان اليوم - أفكار مبتكرة لتزيين الجدران الفارغة في المنزل المودرن

GMT 08:25 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 عمان اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 23:49 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 19:24 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab