أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها
آخر تحديث GMT10:57:09
 عمان اليوم -

أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها

الأمهات الحوامل
القاهرة - عمان اليوم

يعتبر الحمل من أكثر الفترات الحيوية والحساسة في حياة المرأة لذلك من المهم جدًا للنساء الحوامل اتباع نظام غذائي صحي، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه جيدًا لما يأكلن والتأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة، ووفقا لتقرير لموقع healthline توجد بعض الأطعمه والمشروبات المحظورة على الحوامل

الأسماك عالية الزئبق

الزئبق عنصر شديد السمية ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ، وهو أكثر شيوعًا في المياه الملوثة بكميات أكبر ، يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي والجهاز المناعي والكليتين قد يسبب أيضًا مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال بما أنه موجود في البحار الملوثة ، يمكن للأسماك البحرية الكبيرة أن تتراكم كميات كبيرة من الزئبق لذلك ، يُنصح النساء الحوامل بالحد من استهلاكهن للأسماك عالية الزئبق إلى ما لا يزيد عن 1-2 حصص في الشهر، وتشمل الأسماك عالية الزئبق الماكريل والتونه.

الأسماك غير المطبوخة جيدا أو النيئة

يمكن أن تتسبب الأسماك النيئة ، وخاصة المحار ، في عدوى يمكن أن تكون هذه فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية بعض هذه العدوى تصيب الأم فقط ، مما يجعلها تعاني من الجفاف والضعف قد تنتقل العدوى الأخرى إلى الجنين مع عواقب خطيرة ، أو حتى مميتة ، والنساء الحوامل معرضات بشكل خاص لعدوى الليستريا، ويمكن أن تنتقل الليستريا إلى طفل لم يولد بعد من خلال المشيمة ، حتى إذا لم تظهر على الأم أي علامات للمرض يمكن أن يؤدي هذا إلى الولادة المبكرة ، والإجهاض لذا ينصح النساء الحوامل بتجنب الأسماك النيئة والمحار وهذا يشمل العديد من أطباق السوشي.

اللحوم غير المطبوخة والمصنعه

يزيد تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو النيئة من خطر الإصابة بعدوى من البكتيريا أو الطفيليات ، بما في ذلك السالمونيلا ، قد تهدد البكتيريا صحة الطفل الذي لم يولد بعد ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو أمراض عصبية شديدة ، بما في ذلك الإعاقة الذهنية والعمى والصرع ويجب عدم استهلاك قطع اللحم ، بما في ذلك فطائر اللحم ، البرجر ، اللحم المفروم نيئة أو غير مطبوخة جيدًا، ويجب على النساء الحوامل عدم استهلاك منتجات اللحوم المصنعة إلا إذا تم إعادة تسخينها حتى تصبح ساخنة.يمكن أن يكون البيض النيئ ملوثًا بالسالمونيلا، عادة ما تصاب الأم فقط بعدوى السالمونيلا وتشمل الأعراض الحمى والغثيان والقيء وتقلصات المعدة والإسهال وفي حالات نادرة ، قد تسبب العدوى تقلصات في الرحم ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت

البيض النيئ

يمكن أن يكون البيض النيئ ملوثًا بالسالمونيلا، عادة ما تصاب الأم فقط بعدوى السالمونيلا وتشمل الأعراض الحمى والغثيان والقيء وتقلصات المعدة والإسهال وفي حالات نادرة ، قد تسبب العدوى تقلصات في الرحم ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت

الحليب وعصير الفاكهه غير المبستر

يمكن أن يحتوي الحليب الخام والجبن غير المبستر على مجموعة من البكتيريا الضارة ، بما في ذلك الليستريا والسالمونيلا والإشريكية القولونية وينطبق الشيء نفسه على العصير غير المبستر ، والذي يكون أيضًا عرضة للتلوث البكتيري يمكن أن يكون لهذه العدوى جميعًا عواقب تهدد الحياة بالنسبة للجنين ، يمكن أن تحدث البكتيريا بشكل طبيعي أو تحدث بسبب التلوث أثناء الجمع أو التخزين البسترة هي الطريقة الأكثر فعالية لقتل أي بكتيريا ضارة ، دون تغيير القيمة الغذائية للمنتجات لتقليل مخاطر العدوى ، ينصح النساء الحوامل باستهلاك الحليب المبستر والجبن وعصير الفاكهة فقط.

قد يهمك أيضًا

دراسة تكشف تأثير تناول الحبوب في الأشهر الأولى من الحمل على التشوّهات الخلقية
تنتظر مولود برج "الحمل" من الجمعة 15 إلى الخميس 21 أيار أحداث مميزة

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 09:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 عمان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:45 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 عمان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:16 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 عمان اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 10:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 عمان اليوم - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 15:32 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 10:16 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 04:59 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 04:12 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 21:10 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 19:24 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab