وزارة الصحة الأردنية تسجل إصابة بجدري القرود لشخص غير أردني مقيم فى البلاد أصوات غريبة تصدر من المركبة “ستارلاينر” العالقة في الفضاء 10 شهداء بينهم 4 نساء وصلت جثامينهم إلى مستشفى ناصر الطبي بخان يونس منذ فجر اليوم استهداف قوات الاحتلال بعبوة ناسفة في مخيم بلاطة شرقي مدينة نابلس تزامنا مع اشتباكات مستمرة مقتل صحفيتين في غارة جوية تركية استهدفت سيارتهما في إقليم كردستان العراق الشلل يصيب ميناء سواكن السوداني البحري بسبب إضراب العمال الحوثيون تعلن استهدف سفينتين بالبحر الأحمر وخليج عدن لانتهاك حظر دخول موانئ إسرائيل الصحة العالمية تطالب بوقف عمليات الإخلاء لتنفيذ حملة التطعيم في غزة الكوليرا تقتل وتصيب المئات في عدد من ولايات السودان كوت ديفوار تعلن تسجيل حالات إصابة بالسلالة 2 من جدري القرود لأول مرة

أخر الأخبار

يمضي الكثير من الوقت في المشي على الأقدام لتخفيف الضغوط عنه

المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية يوميًا

GMT 08:44 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

عمان اليوم - المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية يوميًا

الدكتور أنتوني فاوتشي

واشنطن - عمان اليوم

أكد الدكتور أنتوني فاوتشي، المستشار الصحي للبيت الأبيض، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، أن التمارين الرياضية جزء مهم من نظامه اليومي.فاوتشي (79 عامًا) يشرف على جهود الدولة لمكافحة جائحة "كوفيد 19"، ما جعل يومه مزدحمًا بالمهام، حتى أنه يعمل مدة 20 ساعة يوميًا، لذا يقول إنه يمضي وقتًا في المشي على الأقدام لتخفيف الضغوط عنه.

يصطحب فاوتشي زوجته كريستين غرادي، البالغة من العمر 67 عامًا، للسير على الأقدام مسافة 3.5 ميل (نحو 5 كم) يوميًا، بحسب شبكة "سي إن بي سي"كان فاوتشي، الذي يدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية منذ 36 عامًا، عداءًا شغوفًا، حيث كان يركض سبعة أميال يوميًا، بالإضافة إلى خوضه الماراثونات. لكنه قال لمجلة "إن ستايل" إنه تحول إلى المشي القوي لأنه ألطف على جسده، مضيفًا: "لم أعد أركض كثيرًا لأنه بنهاية السباق، تكون أجزاء مختلفة من جسدي قد تأذت كثيرًا".المشي هو تمرين هوائي رائع، ويميل إلى أن يكون أسهل على المفاصل من الجري والأنشطة الأخرى عالية التأثير. من المفضل أن يحصل البالغون على 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل أسبوعيًا، وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية يوميًا

الدكتور أنتوني فاوتشي

واشنطن - عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة التجارة والصناعة

مسقط - عمان اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

الدار البيضاء ـ عمان اليوم

البيت الأبيض

واشنطن - عمان اليوم

الفنان التشكيلي المصري حلمي التوني

القاهرة ـ شيماء عصام

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ عمان اليوم

مرض ألزهايمر

الدوحة ـ عمان اليوم

ريا أبي راشد ترتدي فستانا باللون الأحمر

مسقط - عمان اليوم