الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات
آخر تحديث GMT21:09:58
الثلاثاء 21 كانون الثاني / يناير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات

برلين- د.ب.أ

أشار بحث جديد قام به باحثون في جامعة لوما ليندا إلى أن إضافة الأفوكادو الطازجة في تناول طعام الغداء قد تساعد بشكل صحي الناس الذين يعانون من زيادة الوزن حتى يشعروا بارتياح أكثر والحد من رغبتهم في تناول الطعام بعد الوجبة. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين أضافوا النصف من الأفوكادو الطازجة أثناء تناول الغداء كان لديهم رغبة منخفضة بشكل ملحوظ لتناول الطعام بنسبة 40 في المئة على مدى فترة ثلاث ساعات، وبنسبة 28 في المئة على مدى فترة خمس ساعات بعد تناول وجبة، وذلك في مقابل رغبتهم في تناول الطعام بعد وجبة الغداء في فترة قياسية من دون الافوكادو. ولاحظ الباحثون أنه على الرغم من زيادة السعرات الحرارية في الأفوكادو والكربوهيدرات أثناء تناول المشاركين لوجبة الغداء، لم يكن هناك زيادة في مستويات السكر في الدم بعدما لوحظ بعد تناول الغداء وهذا يقود إلى الاعتقاد أن الأفوكادو له دور محتمل في إدارة السكر في الدم.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات الأفوكادو يمنع الرغبة في الأكل بعد الوجبات



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ عمان اليوم

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab