الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية
آخر تحديث GMT21:09:58
الثلاثاء 21 كانون الثاني / يناير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

واشنطن - العرب اليوم

الشوكولاته نكهة تتباين بذائقتنا إليها، ولعل الكبار والصغار لا يستطيعون مقاومة غناها لذيذ الطعم، فقد يحملها من يشتريها بين يديه كأنها كنز صغير، ويجد محبوها فيها مذاقاً جميلاً لا يقاوم وإحساسا مرحاً، تجعلهم لا يتذوقون غيرها، ما قد يصل إلى حد الإدمان في بعض المراحل، وينعكس ذلك على التوازن الغذائي الضروري لجسم الإنسان. تؤكد ليا دبيان أخصائية التغذية لـ "البيان" أن تأثير الشوكولاته على المخ والجهاز العصبي تأثير حقيقي لأنها تحتوي على نحو 380 مادة كيميائية وهو ما يكسبها المذاق المميز والمحبب للإنسان؛ ومن المعروف أن الشوكولاته تحتوي على معدن المغنسيوم، ومادة السيروتونين serotonin وهما يلعبان دورا هاماً في تحسين المزاج والشعور بالارتياح والأمان وإزالة التشنجات من الجسم، فضلا عن احتوائها على كميات من مادة الكافيين الموجودة في القهوة والتي يمكن أن تسبب الاعتياد والاعتماد على مذاقها، على الرغم من أن نسبة الكافيين الموجودة في الشوكولاته ضئيلة للغاية، بحيث يساوي فنجان واحد من القهوة ما يوازي 12 قطعه شوكولاتة، لكن مذاقها الغني المميز هو الذي يمنح الانسان سعادة بهذا الطعم الجميل.  وتشير دبيان إلى أن الشوكولاته الداكنة تعمل على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والإجهاد، وتجعلك تشعر بقدر أكبر من السعادة والفرح، حيث أثبتت الدراسات أن الشوكولاته غنية بمركبات كيميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى "هرمون السعادة". ومن فوائدها أيضاً أنها تتمتع باحتوائها على مادة الكافيين المنبهة، فيمكن تناولها خلال المذاكرة أو العمل لتساعد عقلك على البقاء نشيطاً ومستيقظاً. وتابعت دبيان، قائلة: تعد الشوكولاته الداكنة منوما طبيعيا، فهي غنية بمادة السيروتونين التي تلعب دورا بارزا في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم . ومن فوائدها، أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتمنع التصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب وتخفض خطر الإصابة بالجلطات.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ عمان اليوم

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab