عسل البرسيم يقاوم هشاشة العظام
آخر تحديث GMT23:09:54
الخميس 23 كانون الثاني / يناير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

"عسل البرسيم" يقاوم هشاشة العظام

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - "عسل البرسيم" يقاوم هشاشة العظام

القاهرة ـ العرب اليوم

العظام ذلك الجزء شديد الأهمية والحساسية في جسم الإنسان، تحتاج العظام لعناية خاصة في التغذية خاصة في مرحلة الطفولة حيث تبدأ في التكوين، وفي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، حيث تزيد نسبة الإصابة بهشاشة العظام. لذا ينصح الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية بضرورة التركيز خلال مراحل الحياة عامة، والطفولة وبعد الخمسين عند السيدات على تناول مجموعة من الأغذية، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو عند المغيب للاستفادة من الأشعة فوق البنفسجية. عسل البرسيم، وهو المستخرج من زهور البرسيم، المحتوية على الحديد والكالسيوم، بنسبة أعلى من الموجودة في الحليب، وهو مفيد أيضا في الوقاية من نزلات البرد، ويوجد في مراكز بيع منتجات العسل الطبيعي. الكوارع، تلك الأكلة الشعبية، المحتوىة على مواد تستخدم في العقاقير المستخدمة لعلاج العظام، مثل الجيلاتين، الغراء، كما تحتوي على الأملاح المعدنية، والنخاع المحتوى على الخلايا الدهنية الغني بالكالسيوم والمواد الزلالية. كما يوصى بتناول بعض الأغذية، الحليب ومنتجاته، العنب، الفجل، الشوفان، البرتقال، الحلبة، الأرز حيث يحتوي على الكالسيوم وفيتامين "ب"، والبروتينات والنشويات، والدهون والفسفور والبوتاسيوم.  

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عسل البرسيم يقاوم هشاشة العظام عسل البرسيم يقاوم هشاشة العظام



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ عمان اليوم

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 20:08 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تطوير أدوية مضادة للفيروسات باستخدام مستخلصات من الفطر

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab