بذور عباد الشمس تقضي على التوتر والقلق
آخر تحديث GMT21:22:16
الجمعة 24 كانون الثاني / يناير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

بذور عباد الشمس تقضي على التوتر والقلق

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - بذور عباد الشمس تقضي على التوتر والقلق

القاهرة ـ العرب اليوم

عباد الشمس، أحد الزهور الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد المهمة للإنسان، هذا بالإضافة إلى البذور التي يحتويها والتي تعتبر واحدة من أفضل الطرق التي تقوم على العديد من الأمراض. ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، إن بذور عباد الشمس تساعد على استرخاء الأعصاب، وذلك من خلال منع تراكم الكالسيوم داخل الأعصاب، مما يعمل على عدم زيادة إرسال الناقلات العصبية، كما تحتوي تلك البذور على مادة من الأحماض الأمينية والتي تساعد على إفراز "السرتونين"، وهو ناقل عصبي يعمل على التخلص من التوتر والقلق لدى الكثيرين. ويضيف دكتور إبراهيم أن بذور عباد الشمس تقوم أيضًا بحماية البسرة عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية وذلك ﻻحتوائه على فيتامين " د " والذي يعتبر من أهم الفيتامينلت التي تحمي البشرة من التلف عند تعرضعا لأشعة الشمس، بالإضافة إلى أنه يقوم بتفتيح ونضارة البشرة، كما تقوم بذور عباد الشمس بالوقاية من أمراض كثيرة مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية، هشاشة العظام، ومضاد طبيعي للالتهابات. ويمكن استخدام تلك البذور على هيئة زيت يسمى زيت بذور عباد الشمس، أو عن طريق تناول اللب السوري.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بذور عباد الشمس تقضي على التوتر والقلق بذور عباد الشمس تقضي على التوتر والقلق



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ عمان اليوم

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 20:08 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تطوير أدوية مضادة للفيروسات باستخدام مستخلصات من الفطر

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab