الخضروات أطعمة الطاقة للأطفال المصاب بالسكر
آخر تحديث GMT23:33:40
الجمعة 28 شباط / فبراير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

الخضروات أطعمة الطاقة للأطفال المصاب بالسكر

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الخضروات أطعمة الطاقة للأطفال المصاب بالسكر

فوائد الخضروات للأطفال المصابة بالسكر
القاهرة - العرب اليوم

يحتاج الطفل المصاب بالسكر إلى برنامج غذائي ومأكلات تمده بالطاقة ، وفي الوقت نفسه لا يشعر معها بالاختلاف أو الحرمان

وتقدم لكِ د. سمر العمريطي أخصائي الروماتزم وآلام الظهر والسمنة نظام غذائى للأطفال المصابين بالسكر.

1 - احرصي على أن يتناول طفلك أطعمة خفيفة بين الوجبات للمحافظة على مستوى الطاقة لديهم إذ تمدهم بالطاقة وﻻ تزيد من مستوى السكر فى الدم ، من هذه الوجبات ( الفشار ، الزبادى منزوع الدسم ، اﻵيس كريم منزوع الدسم والقليل السكر ، كوب حليب منزوع الدسم ، تفاحة، 2 حبة جزر ، 2موز ، شريحة بطيخ ، 2 برتقالة، 2 يوسفى ، حفنة فراولة، عصير طماطم).

2 - قدمي لطفلك الخضروات غير النشوية مثل (السبانخ والبروكلى والفاصوليا الخضراء والجزر).

3 - الحبوب الكاملة مثل اأرز البنى والخبز بالردة.

4-الفاصوليا المجففة والعدس.

5-أسماك من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.

6-اللحوم الخالية من الدهون والدجاج المنزوع الجلد.

7-تناول السوائل مثل المياه والعصائر الطبيعية.

8-الطهى بالزيوت النباتية.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخضروات أطعمة الطاقة للأطفال المصاب بالسكر الخضروات أطعمة الطاقة للأطفال المصاب بالسكر



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

مسقط - عمان اليوم
 عمان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 16:52 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab