دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر
آخر تحديث GMT22:39:13
الاثنين 24 شباط / فبراير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر

الجزر
برلين ـ د.ب.أ

كشف البروفيسور جيسبرت ريتشارد، من عيادة أمراض العيون في مستشفى «هامبورج إيبندورف» الجامعي، قائلاً: «الجزر يحتوي على فيتامين (أ)، الذي قد يؤدي نقصه إلى الإصابة بالعشى الليلي وجفاف القرنية وتآكلها».

وأضاف البروفيسور الألماني أنه رغم أن فيتامين «أ» لا يعمل على تحسين النظر، إلا أن نقصه قد يكون ذا عواقب وخيمة على الإبصار، فهو يعد عنصراً مهماً لصبغة الشبكية المعروفة باسم «رودوبسين»، كما أن فيتامين «أ» يسهم في الحفاظ على بنية خلايا القرنية.

ويحدث نقص فيتامين «أ» في الجسم بسبب التغذية أحادية الجانب والإسهال، وعلى المدى القصير يمكن مواجهة هذا النقص من خلال تعاطي أقراص فيتامين «أ»، ولكن على المدى الطويل ينبغي الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين «أ» مثل الجزر والخضروات ذات الألوان المشبعة مثل السبانخ والكرنب، وتجدر الإشارة الى أن الجزر يسهم في محاربة الإسهال ويمنح الجسم كمية كبيرة من الألياف الغذائية الصحية.



 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

مسقط - عمان اليوم
 عمان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 22:44 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل
 عمان اليوم - أبرز العيوب والمميزات لشراء الأثاث المستعمل

GMT 18:09 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab