الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:17:04
آخر تحديث GMT19:17:04
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير"
لندن ـ كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية
وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك أيضا:
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 05:48 2019 العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفية
GMT 05:48 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفيةGMT 02:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف أهمية الشاي وتؤكد أنه يمنع التدهور المعرفيGMT 00:41 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عن خلايا غامضة خطرة في جسم الإنسانGMT 01:32 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
علماء يُعلنون عن علاج يمنع سقوط شعر مرضى السرطانGMT 03:19 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
المواد الغذائية الغنية بالدهون تساهم في اضطراب الدماغبريطانيا تعلن عن حزمة مساعدات بقيمة 50 مليون جنيه إسترليني لدعم السوريين
لندن ـ عمان اليوم
أعلنت بريطانيا، الأحد، عن حزمة مساعدات قيمتها 50 مليون جنيه إسترليني (63 مليون دولار) لمساعدة السوريين المحتاجين للدعم بعد سقوط نظام الرئيس بشار الأسد.ويحتاج ملايين السوريين إلى مساعدات إنسانية بعد حرب أهلية دامت 13 �...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس ـ عمان اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة المميزة. و�...المزيديوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
واشنطن - عمان اليوم
تختبر منصة يوتيوب للفيديوهات ميزة جديدة تعزز التفاعل بين صناع المحتوى وجمهورهم، بما يمكن "اليوتيوبرز" من تسجيل مقاطع صوتية كردود على تعليقات الجمهور على فيديوهاتهم. وبحسب صفحة الدعم الفني الرسمية الخاصة بال�...المزيد
GMT 13:56 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:54 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الأسطورة المغربية مروان الشماخ يعلن اعتزاله كرة القدم
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 01:00 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا بطمة تُفاجئ جمهورها باقتحامها لمجال التمثيل من خلال "قلبي نساك"
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إنجي وجدان تُحرض هنا الزاهد على الطلاق من أحمد فهمي بسبب الغيرة
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:42 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
ألمانيا “الجريحة” تواجه آيرلندا وهولندا في مهمة سهلة أمام إستونيا
GMT 00:57 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا ترد على تصريحات المعتزلة نجوى فؤاد بشأن عدم قدرتها على الرّقص
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:59 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الترجي يصطدم ببطل آسيا في افتتاح مشواره في كأس العالم للأندية
GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
اهتمامات الصحف الليبية الأحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك