نهلة الدقن تكشف مراحل نمو الشعر وطُرق الحفاظ عليه

كشفت خبيرة التجميل نهلة الدقن، عن مراحل نموّ الشعر وطُرق المحافظة عليه، وأكدت أنّ أكثر أسباب تساقط الشعر هو الرضاعة الطبيعية، وذلك بسبب الكمية الكبيرة من المعادن والفيتامينات المهمة في لبن الأم، لذلك تنصح بالتغذية السليمة.

وقالت نهلة الدقن، خلال حديث خاصّ لها إلى "العرب اليوم": "هناك 3 مراحل مهمة لنمو الشعر، مرحلة النمو (أناجين) وهي مرحلة نمو الشعر وتظل من عامين لـ6 أعوام وينمو الشعر فيها بمقدار 1 سم كل شهر من بصيلة الشعر إلى خروجها من طبقة الجلد، ويكون نمو شعر النساء أسرع من الرجال، ومرحلة انتقالية تسمى "كتاجين" وهي مرحلة من أسبوعين لثلاثة أسابيع، وفيها تستعد الشعرة لدخول مرحلة الراحة وتكون فيها بصيلة الشعر تستعد لإنتاج شعر آخر، ومرحلة الراحة (تيلوجين) وهي مرحلة ثبات الشعر وتأخذ تلك الفترة 3 أشهر، ثم تسقط الشعرة ليخرج مكانها شعرة أخرى".

وأضافت نهلة الدقن: "بمعنى أن الشعر يظل في مرحلة النمو بنسبة 90% تقريبا من دورته و10% فقط في مرحلة الراحة أو السقوط وبعد ذلك يتجدد الشعر، وهناك عوامل كثيرة تقوم بإضعاف الشعر وتقصفه ولا بد من الانتباه لها ومعالجتها حتى تحافظي على شعرك، كما أن أمراض الدم مثل مرض نقص الهيموجلوبين أو فقر الدم (الأنيميا)، وعوامل البيئة المحيطة من جفاف الجو والرياح والأتربة الموجودة في الجو تساعد في تقصف الشعر، ومرض نقص هرمون الغدة الدرقية قد يسبب تساقط الشعر في مناطق مثل الحاجبين، وأمراض جلدية سعفة الرأس عند الأطفال والتي تظهر على شكل منطقة خالية من الشعر والفروة وبها نقط سوداء، ومرض الثعلبة وغير مرتبط بسن معينة والتي تظهر بعدم وجود الشعر في منطقة أو أكثر بفروة الرأس أو الذقن، ومرض الصدفية والإكزيما الدهنية، وأيضا في فترات الحمل يكون الشعر ناعما وجيدا لكن في حالة إصابة الحامل بضعف عام ونقص حديد (أنيميا) يحدث لها سقوط للشعر وكذلك الضعف الناتج في عملية الولادة بسبب فقدان الكثير من الدم، ومن أكثر أسباب تساقط الشعر الرضاعة الطبيعية بسبب الكمية الكبيرة من المعادن والفيتامينات المهمة في لبن الأم، ولذلك ننصح بالتغذية السليمة".

اقرأ أيضا:نهلة الدقن تكشف نصائح مفيدة للتغلب على مشاكل الشعر

واستكملت خبيرة التجميل حديثها قائلة: "وكذلك معظم صبغات الشعر لها دور في تساقط الشعر بسبب احتوائها على مواد كيميائية، وأيضا فرد الشعر بواسطة الجلات وكريمات الفرد وغيرها من مواد الفرد كلها أسباب مباشرة لفقدان الشعر، كما أنّ الرجيم القاسي يعدّ من أكثر الأسباب المسببة لسقوط الشعر بشكل مفاجئ نتيجة الضعف العام في الجسم أو نتيجة أدوية التخسيس، وأيضا طريقة شد الشعر وربطه بطريقة خاطئة من أسباب تساقط الشعر وصلع في مناطق الشد، والضعف العام ونقص التغذية من الخضراوات والفواكه حتى الأكل العادي يساعد في سقوط الشعر أحيانا، والإفراط في تناول الفيتامينات لأن بعض الفيتامينات مع زيادتها تأتي بنتائج عكسية وسلبية ومنها تساقط الشعر، ونزول دم أكثر من الطبيعي في فترات الدورة الشهرية، أيضا الأمراض المعدية التي تسبب ارتفاعا في درجة حرارة الجسم والحمى الشديدة يمكن أن تسبب التساقط".

وأوضحت نهلة أن هناك نصائح للعناية بالشعر والتي تتمثل في عدم استخدام منتجات للشعر سواء شامبوهات أو زيوت أو كريمات مجهولة المصدر، الأكل الصحي، وبخاصة الخضراوات والفواكه والأسماك لأنها تحتوي على الزنك وأوميغا 3 المفيد لشعرك، والإكثار من استخدام الشامبو الأفضل مرة أو مرتين أسبوعيا (فترات الشتاء) وتزيد إلى 3 مرات على الأكثر في فترات الصيف، واستخدام مشط خشب طبي ذي أسنان واسعة للحفاظ على الشعر، ويمنع الإفراط في استخدام الصبغات أو ألوان أو حتى الحنة الملونة الطبيعية للشعر، واستخدام زيت خام مثل الزيتون وجوز الهند الطبيعي بعد الغسيل بالشامبو، والاهتمام بعلاج السبب، مثل الأنيميا والقشرة والأمراض الجلدية.

قد يهمك أيضا:نهلة الدقن تكشف نصائح للتغلب على مشاكل الشعر

نهلة الدقن تشرح أهمية بروتين الخلايا الجذعية لنمو الشعر