جدة ـ العرب اليوم
أجرى الفريق الأول لكرة القدم في نادي الهلال صباح الثلاثاء حصة تدريبية تركزت في مجملها على النواحي اللياقية.
وعمد الجهاز الفني على تكثيف الجرعات اللياقية بتطبيق تدريبات الجري على مسافات وسرعات مختلفة.
وأدى اللاعب نواف العابد برنامجه التأهيلي بالجري حول الملعب وأداء تدريبات بدنية باستخدام الكرة.
ومن المقرر أن يؤدي الفريق حصة تدريبية ثانية مساء الثلاثاء.