القاهره - عمان اليوم
يعتبر البطيخ أحلى فواكه الصيف نظرا لأنه يضفي انتعاش على الشخص عندما يأكله أثناء أرتفاع حرارة الصيف ومن فوائد البطيخ :
1-البطيخ له العديد من الفوائد الغذائية والصحية الهامة لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية المختلفة.
2- يحتوي البطّيخ على نسبة عالية من الماء، ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول؛ لذلك فهو فاكهة مفيدة وخاصّة للتخلّص من السّمنة، وللمهتمّين بالرشاقة.
3- يحافظ على صحة الكلى نظرا لما يحتوي عليه البطيخ من من الماء والمعادن فإنه يساعد على تنظيف الكلى ولذلك يحدث التبول المتكرر.
4- يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الي يخلص الجسم من المواد السامة، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
5- يساعد على نضارة الجلد والبشرة فالبطيخ يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تهاجم الشقائق الحرة التي تسبب تجاعيد الجلد، وبذلك فالبطيخ يعتبر علاج مفيد جدا للبشرة والجلد.
6- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان يحتوي على البطيخ على المواد المضادة للأكسدة والفلافونويد الذي يحمي ويقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان كسرطان القولون والثدي والرئة والبنكرياس والعديد من أنواع السرطانات الأخرى.
7-يستعمل البطّيخ كمهدّئ للسّعال.
8-يستعمل البطّيخ كمهدّئ للأعصاب، ويبعد التوتّر والقلق.
9-يسهّل البطّيخ عمليّة الهضم لذا يكون من الأنسب تناوله بعد الوجبات الرئيسية .
10-ر لذا فهو محبب في فصل الصيف.
11- يستعمل البطّيخ كمعالج لليرقان.
12- قشر البطّيخ مفيد في علاج البهاق.
13- يستعمل في علاج أمراض الكلى ومرض البواسير.
14- يستعمل البطّيخ لعلاج الكبد الوبائي.
15يستعمل البطّيخ كمليّن قويّ للأمعاء.
16- يستعمل البطّيخ كمنشّط قويّ للكبد.
17- يستعمل البطّيخ كخافض لدرجة حرارة الجسم.
18- يستعمل البطّيخ كمرطّب للجلد.
19- يستعمل البطّيخ لعلاج الكلف.
20- يستعمل البطّيخ لعلاج البواسير.
21- يستعمل البطّيخ للتخلّص من قشرة الرأس.
22- يستعمل البطّيخ كمزيل للأملاح الّتي تترسّب داخل الجسم.
23- يستعمل البطّيخ كمنشّط للجسم.
24- البطّيخ مفيد للمرأة الحامل لأنّه يزوّد الجسم بالماء النّاقص.
25- يحمي البطّيخ من التهاب البول للمرأة الحامل والّذي يكون سببه الأوّل نقصان الماء وجفاف المهبل .
26- يقلّل البطّيخ من احتماالات الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين.
27- يقلّل البطّيخ من احتقان الجهاز التنفّسي للمصابين بالربولاحتوائه على كميّات كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين.
قد يهمك أيضا: