رياضة تسلق الصخور والهايكنج هي المشي لمسافات طويلة عبر الوديان والمرتفعات وتسلق الصخور وتعد هذي الرياضة صحية لجسم الانسان فتزيد من نبضات القلب وتحرك جميع عضلات الجسم وترفع مستوى اللياقة وبالتالي تقوم هذي الرياضة على حرق مضاعف من السعرات الحرارية. إلى جانب ذلك تمنح رياضة التسلق تجربة الابتعاد عن ضوضاء المدينة وقضاء ساعات بالمشي والتسلق في الهواء النقي واكتشاف جمال الطبيعة وهذا ما يساعد في تصفية الذهن والراحة الجسدية والنفسية وزيادة القوة البدنية.

تتوفر الكثير من المناطق في المملكة المناسبة لممارسة رياضة تسلق الجبال والهايكنج منها في الرياض يمكن ممارسة رياضة الهايكنج في العيينة إحدى المحافظات التابعة لمدينة الرياض فتحتوي على مسارات مناسبة ورائعة للهايكنج. حافة العالم أروع المعالم الطبيعية المناسبة للهايكنج، تبعد حافة العالم عن مدينة الرياض بحوالي ٩٠ كلم، وهي من المناطق المناسبة جدا للرياضة. جبال محافظة الداير في منطقة جازان وجهه مناسبة للتسلق الصخور والمشي واكتشاف جمال الطبيعية الخضراء في الجنوب.

وفي عسير منطقة تنومة وهي تعد من الخيارات الرائعة للهايكنج لاعتدال المناخ فيها وروعة طبيعتها. من أشهر مناطق التسلق في المملكة واجهة وادي الأخو في مدينة الرياض و واجهة نيوم في منطقة تبوك و واجهة العلا الساحرة. تكمل روعة رياضة الهايكنج والتسلق ان تكون ضمن فريق رائع ويوجد العديد من أفرقة الهايكنج المختصة ومنظمو الرحلات تحت إشراف الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج، فريق @saudi_hiking لتنظيم رحلات الهايكنج في جميع مناطق المملكة، وفريق @saudi_adventurer وفريق @desertstorm.sa تنظيم رحلات السفاري والهايكنج. فريق @yallahike في مدينة الرياض وفريق @jeddah_go_outdors في جدة.
 رياضة التسلق والهايكنج ممتعة وصحية لجميع الأعمار ويجود الكثير من المناطق المناسبة في السعودية لممارسة هذه الرياضة.
قد يهمك ايضًا:

"وادي دربات" في عُمان لعشَّاق مُشاهدة الطبيعة وسحرها

انقاذ مواطن سقط من أعلى جبل أثناء ممارسته رياضة تسلق الجبال