المقادير

- الموز : 4 حبات

- العسل : 4 ملاعق كبيرة

- زيت الزيتون : 4 ملعقة صغيرة

- قرفة : 1 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير :

‏1. قشّري الموز، وسخّني الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.‏

‏2. اخلطي العسل و4 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء.‏

‏3. أضيفي الموز إلى الزيت. قلّبيها حتى تنضج من كل الجهات.‏

‏4. ارفعي المقلاة عن النار وضعي الموز في وعاء التقديم .

‏5. اسكبي مزيج العسل و القرفة  فوق الموز وقدمي الطبق على سفرتك.‏