هناك خطوات عديدة يُمكنك اتباعها تُساعد طفلك على النمو وتُطور قدراته الحركية وتحفزه على المشي في سن مبكرة، من أهم هذه الخطوات التغذية الصحيحة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة العظام، ولعل أبرزها الكالسيوم والفيتامين د والبروتين، والتي يمكن أن نجدها في الأطعمة التالية:

    الخضار: ركزي على إدماج الخضار ضمن العادات الغذائية للطفل، ومن بين الأطعمة التي ينصح بها لتعزيز حركية الطفل نذكر الجزر والبطاطس الحلوة والبروكولي، والأفوكادو…