أفعال عليك تجنبها عند تنظيف المنزل أثناء الحمل

تحريك الأثاث لا تحركي الأثاث خلال تنظيفكِ للمنزل، خصوصًا قطع الأثاث ثقيلة الوزن، مثل: الأسرَّة وطاولات الطعام الكبيرة وخزانة الملابس والمكتبات.

صعود السلم لا تصعدي السلم المنزلي لتنظيف الستائر مثلًا أو تلميع النجف، فقد يؤدي ذلك في لحظة ما لفقدان توازنك والسقوط.

استخدام المنظفات الكيماوية عادة ما تحتوي هذه المنظفات على مركبات الأمونيا وحمض الكبريتيك والمبيضات، واستنشاق الأبخرة المتصاعدة منها قد يؤثر على سلامة جنينك.

 تنظيف العفن ابتعدي نهائيًا عن تنظيف العفن الذي قد يتراكم في أسقف المنزل أو المطبخ أو الحمامات، فلمسه أو الاقتراب منه قد يؤدي إلى حدوث تشوهات للجنين، وان كان من الضروري أن تنظفيه بنفسك، فاحرصي على ارتداء قفازات ليديكِ وكمامة لتغطي أنفك وفمك بها.

استخدام معطرات الجو الكيماوية لا تستخدمي معطرات الجو الكيماوية وابتعدي كذلك عن استخدام المبيدات الحشرية، فاستنشاقها من المؤكد أنه يؤذي جنينك.

 لا تنظفي الأماكن المغلقة لفترات طويلة، مثل: القبو وغرف التخزين، لأنها تفتقر لوجود الهواء النقي المتجدد، وقد يؤذي هواؤها صحة جنينكِ.

أفكار لتقليل تعب الحامل عند تنظيف المنزل

 فترة الحمل صعبة صحيًا ونفسيًا، وتحاول خلالها الأمهات العمل على اجتيازها بسلام، دون حدوث أي تقصير سواء في البيت أو العمل، فكل مرحلة من مراحل الحمل لها سماتها واحتياجاتها، وبعض الأشياء التي يجب مراعاتها فيها، ولكي تتعرفي أكثر على طرق تقليل تعبك عند تنظيف المنزل أثناء الحمل، عليكِ أن تقرئي هذا المقال. وفي النهاية، احرصي دائمًا عزيزتي عند تنظيف المنزل أثناء الحمل على استخدام القفازات وكمامة الوجه، خصوصًا عند إزالة الأتربة أو العفن