كشفت دراسة بريطانية ان مواصلة تقديم الخضروات الى الطفل، حتى اذا كان يرفض تناولها باستمرار، هو اكثر الطرق فاعلية لتشجيعهم على تناولها.

وقال القائمون على الدراسة إن ادخال الخضروات في وجبات الأطفال اليومية أيضا يشجعهم على تجربتها، كما يمكن للأم أن تقدم مكافأة صغيرة للطفل إذا ما تناول الخضروات.

وأضاف الباحثون، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الأسرة يجب أيضا أن تتناول نفس الوجبات، لأن الأطفال قد يشجعون على تذوق الخضروات إذا ما رأوا استمتاع والديهم بتناولها.

ووجدت نتائج الدراسة أن أنجح الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات هي جعلها جزءا من وجباتهم اليومية ومواصلة تقديمها لهم حتى إذا رفضوها عدة مرات.

وقال الباحثون إنه حتى إذا استغرق الأمر شهورا، تظل المثابرة من جانب الأم وتقديمها المستمر للخضروات لطفلها أكثر الطرق فاعلية في تشجيعهم على تناولها، مع مراعاة عدم الضغط على الطفل كثيرا.