طرق عديدة يمكنك اعتمادها للحصول على ابتسامة بيضاء بعيدا عن الاصفرار، واليوم نقدم لك بعض هذه الطرق، وهي:

تتمثل الطريقة الأولى في صودا الخبز حيث يمكنك تفريش أسنانك به مباشرةً مع مزجه بيروكسيد الهيدروجين (حجم 10) . أو يمكنك القيام بغسول لفمك بواسطة بيكربونات الصودا من خلال مزج 2 ملاعق من هذا المكون في كوب من الماء و قومي بغرغرة فمك به جيدًا لأنه سيخلصك من البكتيريا التي تترسب على الأسنان.

التقشير الكلاسيكي عند طبيب الأسنان : يمكن أن يساعدك أيضا على إزالة بعض البقع التي يسببها الشاي أو القهوة لكنه أقل فعالية من استخدام البيكربونات.

من المهم المداومة على أكل على بعض الأطعمة مثل التفاح، الكرفس أو الجزر الذين يساهمون في إزالة الرواسب من على الأسنان من خلال زيادة اللعاب.

يجب تجنب بعض الأطعمة أو شرب الماء بعد تناولها أو تفريش الأسنان مباشرة بعد تناولها لأنها تقوم بصباغة الأسنان مثل الشاي والقهوة وجميع الفواكه الحمراء.