سواء اشتقتي للون بشرتك الفاتحة بعد المصيف، أو كنتِ  تودين فى تفتيح البشرة بشكل عام، نقدم لكِ نصائح ووصفات طبيعية لتفتيح بشرتك بشكل آمن.
اتبعى نظام صحى:

    اشربى الكثير من الماء لابقاء بشرتك رطبة، نضرة ونقية.
    قشرى جسمك باللوفة يومياً أو يوم بعد يوم إذا كانت بشرتك حساسة.
    ضعى كريم حماية الشمس يومياً.
    اتبعي أحد وصفات فرك الوجه بشكل يومى، وضعى قناع الوجه ثلاث مرات فى الأسبوع.

وصفات فرك الوجه الطبيعية (Scrub):

    افركي نصف ليمونة بلطف على وجهك والمناطق التى تودين تفتيحها، ابتعدى عن الشمس كلياً عند اتباع هذه الوصفة.
    امزجى ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة صغيرة من عسل النحل، دلكى وجهك بالمزيج، استخدمى لبن خالى الدسم للبشرة الدهنية، ولبن كامل الدسم للبشرة الجافة.

وصفات قناع بمكونات طبيعية (Mask):

    امزجى ملعقة كركم صغيرة مع ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون، ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، توخى الحذر.. فهذا القناع قد يصبغ ملابسك أو أثاث منزلك.
    اضربى بياض بيضى حتى ينفش، ثم ضعيه على وجهك، عندما يجف تماماً اشطفيه، لا تستخدمى هذا القناع إذا كان لديكِ حبوب أو جروح على وجهك.
    امزجى ملعقتين صغيرتين من عسل النحل مع ملعقتين صغيرتين من الزبادى، ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

وقد يهمك أيضًا:

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

تحذيرات من نوم الطفل الرضيع على بطنه وأنسب طريقه لوضعه