يحتوي نبات الزعتر على قيمة غذائية عالية فهو غنيّ بالمعادن مهمّة وأهمّها البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، والسيلينيوم، ويعتبر الزعتر مصدرًا مهمًا لفيتامين أ أو البيتا كاروتين، وفيتامين ب بمركباته المتعدّدة، فيتامين ج، فيتامين هـ، وفيتامين ك، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد، ويتمتع نبات الزعتر بفوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى فوائده غير المتوقعة على الشعر، حيث أنّه يساهم في تعزيز نموّه وتطويله.

ويتميز الزعتر بأنه منشطٌ ممتاز لفروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر ويعطي الكثافة والمرونة، ويستعمل الزعتر لتقوية الشعر ومنع تساقطه، لأنّه يعمل على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتغذية الشعر جيدًا، كما أنّه يخفّف نسبة الدهون من الشعر الدهني.

ويمكن اتباع هذه الطريقة المفيدة للحصول على أفضل النتائج، وهي خلطة بسيطة لا تحتاج سوى كوبين من الماء ونصف كوب من الزعتر المجفف، وتطبيق الخطوات الآتية:
 - يُغلى الزعتر في الماء، ويُترك على النار حتى تتلوّن المياه وتطفو أوراق الزعتر على السطح.

- يُصفّى الماء من أوراق الزعتر، ويُترك ليبرد، ثم يوضع منقوع الزعتر في زجاجة الرشاش الخاص بالشعر.

- يُرشّ الشعر بماء الزعتر من الجذور حتى الأطراف، ثمّ تُدلّك فروة الرأس بأطراف الأصابع في حركات دائرية خفيفة.

- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو الخلّ إلى المزيج للتخلّص من المظهر الدهني.

- تُكرّر العملية طيلة أسبوع كل يوم، للحصول على شعر طويل وكثيف خلال شهر.

كما يمكن غليّ أوراق الزعتر أو يتم نقعه ليلة كاملة في الماء، ثمّ يُصفّى الماء المنقوع ويضاف إليه ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي وملعقة من زيت الزيتون، ويوضع في الثلاجة، ثمّ يوضع الخليط على الشعر لمدة ساعتين ويُغطّى بمنشفة ساخنة، ومن ثم يشطف بالماء، تكرّر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع، للحصول على نتيجة مذهلة في شهر واحد، ومن فوائدها أيضًا انّها ستوقف تساقط الشعر بشكل نهائي.