يشعر الطالب بالتوتر والقلق أثناء مراجعة الدروس بليلة الامتحان، مما يتسبب في نسيان أهم المعلومات أثناء أداء الاختبار السنوي، وبمناسبة امتحانات الثانوية العامة ، نتعرف في السطور القادمة، على بعض النصائح التي يحتاج إليها الطالب لحفظ المعلومات أثناء المذاكرة، وفقًا لما ذكره موقع " freedom".

نصائح لحفظ المعلومات أثناء المذاكرة:

- يجب على الطالب اختيار البيئة المناسبة لمذاكرة الدروس، والتي يجب أن تتسم بالهدوء والإضاءة الجيدة وترتيب الأغراض والأثاث بالغرفة، بالإضافة إلى التهوية الجيدة .

- الإبتعاد عن وسائل الإلهاء عن المذاكرة والتي منها أجهزة الكمبيوتر مالم يحتاجها الطالب أثناء المذاكرة، بالإضافة إلى التلفاز والمحمول وغيرها من الأجهزة الإلكترونية التي لا يحتاجها الطالب أثناء المذاكرة.

أقرا ايضا:

دراسة جديدة تُحذر من اتباع أساليب التخويف مع الطلاب قبل خضوعهم للامتحانات

- تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز أثناء الامتحان مثل السبانخ والشيكولاتة الداكنة والسمك والبنجر والبيض وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد على التركيز والإنتباه.

- الحصول على قسط من الراحة والهدوء لبعض دقائق بين درس وأخر ثم العود مرة أخرى للمذاكرة ومع نهاية اليوم يجب مراجعة الدروس التي تم مذاكراتها .

وقد يهمك ايضا:

"التعليم" المصرية تكشف استعداداتها لامتحانات الثانوية العامة

تأجيل امتحانات الثانوية العامة بسبب ارتفاع درجات الحرارة لأول مرة في مصر