المقادير

    زبادي
    قشطة علب
    ثلج
    فراولة
    موز
    أناناس
    تفاح
    برتقال
    ماء

طريقة التحضير

* اخلطى زبادي مع قشطة وثلج وفراولة وموز وأناناس وتفاح وبرتقال وماء جيدا و قدميه باردا