المقادير

    4 تفاحة مكعبات صغيرة بالقشرة
    ملعقة كبيرة زبدة
    كوب عصير تفاح بدون سكر
    ملعقة كبيرة نشا
    قرفة بودرة
    نصف كوب شوفان خشن
    نصف كوب بندق مجروش
    عيدان قرفة
    آيس كريم فانيليا

طريقة التحضير

* شوحي التفاح في الزبدة ثم ضيفي القرفة البودرة

* ذوبي النشا في عصير التفاح وضفيه للتفاح واتركيه على النار قليلا حتى يذبل التفاح

* اخلطي البندق مع الشوفان وضعيهم في كاسات التقديم وضيفي فوقهم التفاح مع عيدان القرفة

* يمكنك تقديمه بالآيس كريم إذا كنت لا تتبعي نظام غذائي