يجد البعض شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون، فيما يجد آخرون صعوبة في التخلص من تراكمات الموائد الدسمة. وبحسب خبراء التغذية، فإن هناك بعض المشروبات التي تساعد على ذلك، إذا ما تمَّ تناولها أثناء وجبة السحور، فتعرّفي إليها:

ـ المياه المنكَّهة: إضافة بعض النكهات إلى المياه قبل تناولها مثل النعناع أو الحامض، يشجع على تناولها بكميات أكبر، كما يساعد على تنظيف الجسم من السموم وعلى الحرق.

يجد البعض شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون، فيما يجد آخرون صعوبة في التخلص من تراكمات الموائد الدسمة. وبحسب خبراء التغذية، فإن هناك بعض المشروبات التي تساعد على ذلك، إذا ما تمَّ تناولها أثناء وجبة السحور، فتعرّفي إليها:

ـ المياه المنكَّهة: إضافة بعض النكهات إلى المياه قبل تناولها مثل النعناع أو الحامض، يشجع على تناولها بكميات أكبر، كما يساعد على تنظيف الجسم من السموم وعلى الحرق.