كيف أحافظ على شعري في فصل الخريف؟

احرصي على غسل شعرك بالماء الفاتر وتجنبي الماء الساخن فهي تضر ببصيلات شعرك، واحرصي على غسل شعرك كل ثلاثة أيام، حيث أنَّ كثرة غسل الشعر قد تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه. كما أنَّ الغذاء يلعب دورًا كبيرًا في العناية بالشعر وصحته؛ لذلك احرصي على تناول وجبة غذائية متكاملة بالعناصر التي شعرك بحاجة لها وغنية بالبروتينات والفيتامينات مع تناول الخضروات والفواكه بشكل دائم. واحرصي على تمشيط شعرك بفرشاة أو مشط من الخشب ويكون ذات فتحات واسعة وتجنبي استخدام المشط الواسع حيث أنَّه يُسبّب شحنات كهربائية تؤثر على شعرك ويضعفه. و تجنبي استخدام المجفف الكهربائي "الاستشوار"، وهو مبلل حيث أنَّه يؤثر سلبيًا على شعرك، خصوصًا تكرار استخدام المجفف الكهربائي قد يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه. واحرصي على استخدام منشفة من القطن وتكون ناعمة وتجنبي المنشف الخشن حيث إنَّها تؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه. ولعلاج تقصف الشعر والقشرة يمكن استخدام الليزر لاستعادة جمال الشعر ولمعانه ورونقه.