أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي
آخر تحديث GMT23:33:40
الجمعة 28 شباط / فبراير 2025
 عمان اليوم -
أخر الأخبار

مرض نفسي

 عمان اليوم -

 عمان اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه مانع من أن تصرف علينا أنا وإخوتي. حياتنا مزعجة والمشاكل متتالية بشكل جنوني، لدرجة أنني أصبحت مع إخوتي لا نستطيع التصرف بشيء من جميع جوانب الحياة فما الحل ؟

المغرب اليوم

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي تتعامل مع والدك بسلوك يخفف من حساسيته، وإشعاره بأنه رب البيت والأب الذي تحتاجونه في أمور عديدة غير الحاجة المادية , البند الثالث هو التنسيق مع إخوتك، وإعطاء كل فرد منهم مهمة؛ كي تنشروا جواً من الألفة يريح الأعصاب، ويدفع للمرح والتسلية. وأرجو ألا تعتبري هذه الأمور سهلة؛ فهي لتنفيذها تتطلب صبراً واستمرار المحاولات والابتعاد عن اليأس، فلا يمكن أن يتغير الحال خلال أيام أو أسابيع، لكن الأمور مع الوقت ستأخذ منحى آخر؛ حين تصبح للعائلة أوقات جميلة ولو متباعدة في البداية، كمائدة احتفالية لمناسبة ما، أو ذهاب إلى التسوق، أو استقبال أقارب أو أصدقاء , المهم أن تعتمد خطتك على إشغال جميع أفراد العائلة بأمور طريفة ومسلية تزيد من تقاربك وتخفف مع الوقت الجو المشحون بالتوتر، وثقي أن توجهك لربك بالدعاء وأنت تسعين لإعادة واحة المحبة والتآلف بين أفراد عائلتك، سيحقق الكثير، وسيختصر الوقت أيضاً .

omantoday

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

مسقط - عمان اليوم

GMT 22:29 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

برج إيفل يقدم ممر مغامرات بارتفاع 70 متراً
 عمان اليوم - برج إيفل يقدم ممر مغامرات بارتفاع 70 متراً لمحبي التشويق

GMT 18:42 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة
 عمان اليوم - ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة

GMT 23:30 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير

مبعوث الرئيس الأميركي إلى الشرق الأوسط يعلن أن
 عمان اليوم - مبعوث الرئيس الأميركي إلى الشرق الأوسط يعلن أن وفد إسرائيلي يغادر  للمشاركة في مفاوضات هدنة غزة

GMT 06:57 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

استعادة ذاتك دليلك للتعافي بعد علاقة سامة

GMT 14:45 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

السخرية من الزوجة علنًا وفي الأماكن العامة

GMT 11:41 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أهمية بناء شبكة علاقات قوية لتحقيق التفوق في

GMT 19:03 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

يعد التواصل بين الزوجين عامل أساسي في نجاح
 عمان اليوم -

GMT 19:52 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

طالبة الطب الفلسطينية تستعيد حريتها وسط استقبال حاشد
 عمان اليوم - طالبة الطب الفلسطينية تستعيد حريتها وسط استقبال حاشد بعد صفقة تبادل الأسرى

GMT 18:50 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

أوبرا وينفري تكشف أسرار رحلتها للتخلص من الوزن
 عمان اليوم - أوبرا وينفري تكشف أسرار رحلتها للتخلص من الوزن الزائد وتجربتها مع الحميات والأدوية

GMT 19:48 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

راصد الزلازل الهولندي يحذر من زلازل قوية في
 عمان اليوم - راصد الزلازل الهولندي يحذر من زلازل قوية في الشرق الاوسط وتركيا وايران

GMT 23:31 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

أبرز التوقعات لبرج " الجدي" فبراير 2025
 عمان اليوم - أبرز التوقعات لبرج " الجدي"  فبراير 2025

GMT 20:25 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير

مرسيدس إس كلاس 2026 فيس ليفت بتصميم تخييلي
 عمان اليوم - مرسيدس إس كلاس 2026 فيس ليفت بتصميم تخييلي يكشف عن التحديثات الجديدة
 عمان اليوم - نجوى كرم تواصل نجاح حفلاتها العالمية وتبهر جمهور هولندا رغم السقوط المفاجئ على المسرح

GMT 18:42 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة

GMT 23:31 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

أبرز التوقعات لبرج " الجدي" فبراير 2025

GMT 19:10 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أبل ستستخدم تقنية OLED فى جميع هواتف آيفون

GMT 18:45 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي
 عمان اليوم -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab