مشاكل وحلول

المشكلة : انقطعت عن عملي بسبب الحمل والولادة وانخرطت في حياتي الأسرية قليلا وابتعدت عن العمل لفترة طويلة وأريد أن اعود للعمل بقوة بعد الانقطاع فماذا افعل ؟

الحل : عليك أن تحرصي على المحافظة على مهاراتك وتجديدها من خلال المحافظة على المهارات الفنيَّة من خلال المداومة على العمل عن بُعد إذا تيسَّر ذلك، أو التطوُّع في الجمعيات الحل : عليك أن تحرصي على المحافظة على مهاراتك وتجديدها من خلال المحافظة على المهارات الفنيَّة من خلال المداومة على العمل عن بُعد إذا تيسَّر ذلك، أو التطوُّع في الجمعيات...المزيد

المشكلة : مشكلتي انني حساسة كثير في عملي وأكبر المواضيع كثيرا وألجأ كثيرا الى الصمت التام ما يضعني في ضغوط نفسية كبرى تؤثر على حياتي فما الحل ؟

الحل : ثقي بنفسك الشخصية الحساسة ليست عيباً أو ضعفاً إن كانت تمتلك الشخصية القوية وصاحبة إرادة حكيمة، لذا طوري ذاتك في مجال عملك وفي نظرتك للأمور المختلفة في الحياة، الحل : ثقي بنفسك الشخصية الحساسة ليست عيباً أو ضعفاً إن كانت تمتلك الشخصية القوية وصاحبة إرادة حكيمة، لذا طوري ذاتك في مجال عملك وفي نظرتك للأمور المختلفة في الحياة،...المزيد

المشكلة : عمري 23 سنة. أعيش بدولة أوروبية كنت أعمل تقريبًا خمسة أيّام بالأسبوع، بعدها تعرفت على واحد أوروبي، كنّا أول شيء أصدقاءصار لنا على هذا الحال تقريبًا سنتان، بعد

الحل : لستِ داعية يا حبيبتي لتفتحي معه موضوع الإسلام، ولا تتغافلي عن موقف العقيدة الإسلامية من الزواج بغير المسلم , ولا تتركي نفسك تنجرف في علاقة تتنافى مع قيمك الحل : لستِ داعية يا حبيبتي لتفتحي معه موضوع الإسلام، ولا تتغافلي عن موقف العقيدة الإسلامية من الزواج بغير المسلم , ولا تتركي نفسك تنجرف في علاقة تتنافى مع قيمك...المزيد

المشكلة : أنا شاب أحببت فتاة معي بالجامعة، وكانت منفصلة عن حبيبها السابق وساعدتها كثيرًا. وقفت بجانبها بكل أزمة مرت فيها، كنت أؤجل اعترافي بحبها كي أتعرف عليها أكثر، ولأني

الحل : لا تخف من الألم والوجع والحنين إليها وانهيار أعصابك، بل امنح نفسك فرصة أن تعيش كل هذه المشاعر وفي نفس الوقت تقوي الجانب الواقعي في دماغك ويجب عليك الحل : لا تخف من الألم والوجع والحنين إليها وانهيار أعصابك، بل امنح نفسك فرصة أن تعيش كل هذه المشاعر وفي نفس الوقت تقوي الجانب الواقعي في دماغك ويجب عليك...المزيد

المشكلة : أحببت بنت عمي لكن أبي لم يزوجني بها بحجة صغري والدراسة وهي الآن متزوجة ولديها ولد لكني كلمارأيتها يزداد نبض قلبي وأحاول أن تعرف بحبي لها وذلك بنظراتي

الحل : عزيزي فكر في دراستك وانساها لانها لن تكون لك باي شكل من الاشكال واتركهها تعيش حياتها مع زوجها وولدها وانسى حبك لها ونصيبك لم يأتي بعد فأصبر قليلا الحل : عزيزي فكر في دراستك وانساها لانها لن تكون لك باي شكل من الاشكال واتركهها تعيش حياتها مع زوجها وولدها وانسى حبك لها ونصيبك لم يأتي بعد فأصبر قليلا...المزيد

المشكلة : ، أنا عروس متزوجة من 3 أشهر زوجي من لما تجوزنا وهو دائماً معصب ومنكد ودائماً يهددني انه يرجعني على بلدي، أنا متغربة تصرفاته تصرفات مريض نفسي، وأنا

الحل : اعتقد أن توفري جواً من الهدوء يمتص شحنة الغضب وتتعاملي معه بالرفق وشيء من الابتعاد؛ كي لا يكون الاحتكاك بينكما وسيلة لينفس فيها عن غضبه , حاولي بطرق الحل : اعتقد أن توفري جواً من الهدوء يمتص شحنة الغضب وتتعاملي معه بالرفق وشيء من الابتعاد؛ كي لا يكون الاحتكاك بينكما وسيلة لينفس فيها عن غضبه , حاولي بطرق...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ 22 عامًا وعلى علاقة مع شاب مدة سنة ونصف أحبه لكن لست مطمئنة لأنه سبب لي المشاكل مع أهلي الكل صار يعلم بعلاقتنا المشكلة أنه اتفق

الحل : ابعدي عنه ولا تكملي هذه العلاقة لأنه لن يتقدم ويكذب عليك وحاولي إصلاح علاقتك بأهلك مرة أخرى الحل : ابعدي عنه ولا تكملي هذه العلاقة لأنه لن يتقدم ويكذب عليك وحاولي إصلاح علاقتك بأهلك مرة أخرى...المزيد

المشكلة : حدثت مشكلة بينى وبين أعز صديق وكان معى فى المنزل وقتها وقرر أن يذهب وكان الوقت الساعة الواحدة بعد منتصف الليل وعندما أردت الذهاب معه حتى أطمئن إلى

الحل: حاول أن تقدم له اعتذار بشكل اخر حتى يتكلم معك مرة اخرى وقل له انك لا تريد ان تخسره وانك تعاني من عدم وجوده الحل: حاول أن تقدم له اعتذار بشكل اخر حتى يتكلم معك مرة اخرى وقل له انك لا تريد ان تخسره وانك تعاني من عدم وجوده...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عامًا، ولم أتزوج بعد لدي أخت توأم. سأحكي مشكلتي: أنا وأختي توأمان، ولكننا لسنا متشابهتين. ملامحي تختلف عن ملامحها؛ هي أجمل مني

الحل : غيري فورًا المعايير التي تنطلقين منها في الحكم على نفسك , أنت وضعت شقيقتك في موقع القياس الأعلى للجمال، وقارنت نفسك بها، فهل فكرت مثلاً أن هناك من الحل : غيري فورًا المعايير التي تنطلقين منها في الحكم على نفسك , أنت وضعت شقيقتك في موقع القياس الأعلى للجمال، وقارنت نفسك بها، فهل فكرت مثلاً أن هناك من...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 25 سنة. أحببت شقيق زوج صديقتي, كان خاطب ابنة خاله وكنت اعلم بهذا الأمر. لكن مشاعري غلبتني وجلست معه سنتين كاملتين. والان هو تزوج، وأحاول

الحل : انسيه، لكن أعلم أن ذلك لن يحدث خلال لحظة أو يوم، ومن حقك أن تعترفي بعاطفتك، لكن من الحكمة أن تحولي مشاعر الحب إلى محبة عميقة تجعلك أكثر الحل : انسيه، لكن أعلم أن ذلك لن يحدث خلال لحظة أو يوم، ومن حقك أن تعترفي بعاطفتك، لكن من الحكمة أن تحولي مشاعر الحب إلى محبة عميقة تجعلك أكثر...المزيد

السلام عليكم سيدتي عندي مشكلة وأتمنى أن تساعديني. انا بنت عمري 17 عامًا، لكن أحس بأني ذكر حقيقي. ولا أحب أي شيء يتعلق بالأنوثة. أرجوك ساعديني. ما العمل؟

* الأمر طبيعي في مرحلتك العمرية. فكثير من المراهقين يمرون في مرحلة شك في الهوية الجنسية. وهي مرحلة مؤقتة وعابرة إذا ما تم التعامل معها بذكاء وتفهم من قبل ذاتك، * الأمر طبيعي في مرحلتك العمرية. فكثير من المراهقين يمرون في مرحلة شك في الهوية الجنسية. وهي مرحلة مؤقتة وعابرة إذا ما تم التعامل معها بذكاء وتفهم من قبل ذاتك،...المزيد

السلام عليكم سيدتي... أنا امرأة عمري 21 سنة، متزوجة منذ نحو ثلاث سنوات، رزقني الله سبحانه وتعالى ولدًا وبنتًا، درست فقط المرحلة الابتدائية. تركتنا امي أنا وأخي عندما كان عمري

* ماذا أقول لك؟ أنت الآن امرأة في وضع صعب ليس لديك سند عائلي، فوالدك ضعيف لا حول ولا قوة حتى يقابل زوجك ويتحدث معه. وأمك بدأت حياتها الخاصة المستقلة، * ماذا أقول لك؟ أنت الآن امرأة في وضع صعب ليس لديك سند عائلي، فوالدك ضعيف لا حول ولا قوة حتى يقابل زوجك ويتحدث معه. وأمك بدأت حياتها الخاصة المستقلة،...المزيد

المشكلة : إبني لديه14 سنة والمشكلة لأنه مراهق يفعل تصرفات خاطئة كثيرة وإنا أٌنهيه عنها فورًا وأكون حازم معه ولكن أشعر إني ظالم بعض الشئ ولكن لا أعرف ماذا أفعل

الحل : أبغض الأمور عند المراهق هو عندما يجد إجحافًا بحقه. ولذلك يجب أن يكون الآباء منصفين بحق مراهقيهم؛ لتفادي ظلمهم. أن شعور المراهق بالظلم يجعله أكثر تمرداً على القواعد الحل : أبغض الأمور عند المراهق هو عندما يجد إجحافًا بحقه. ولذلك يجب أن يكون الآباء منصفين بحق مراهقيهم؛ لتفادي ظلمهم. أن شعور المراهق بالظلم يجعله أكثر تمرداً على القواعد...المزيد

المشكلة : أي حل لنسيان آلام الغدر بعد الطلاق ماعندي ما أقول أكثر لأني أعيش في عذاب كبير ؟

الحل : العقلاء هم من يستطيعون التخفيف من عذابهم بالتأمل والنظرة المعتدلة للأمور، فكوني منهم تكسبي نفسك أولًا ثم الأمل بالمستقبل والتعويض عما فات ثانيًا. أما ثالثًا فبالإيمان يأتي التفاؤل الحل : العقلاء هم من يستطيعون التخفيف من عذابهم بالتأمل والنظرة المعتدلة للأمور، فكوني منهم تكسبي نفسك أولًا ثم الأمل بالمستقبل والتعويض عما فات ثانيًا. أما ثالثًا فبالإيمان يأتي التفاؤل...المزيد

المشكلة : مصابة بالقلق الذي يصل لدرجة مرَضية، يمكن أن يشلَ حرَكتي وتفكيرَي، وأدخل في وساوس وهواجِس، ليْس لها أدْنى درجةٍ من الصحَّة، ممَّا يؤثِّر ذلك سلبًا على حياتي وحياة

الحل : المطلوب منكِ أن تجلسي وتكتبي مخاوفك، كل مخاوفك بلا تردُّد، اكتبي كلَّ ما هو بداخِلِك من مشاعر القَلَق أو أسباب هذا القلق، فذلِك يؤدي إلى إبْطاء عمليَّة القلَق؛ الحل : المطلوب منكِ أن تجلسي وتكتبي مخاوفك، كل مخاوفك بلا تردُّد، اكتبي كلَّ ما هو بداخِلِك من مشاعر القَلَق أو أسباب هذا القلق، فذلِك يؤدي إلى إبْطاء عمليَّة القلَق؛...المزيد