الجيش السوداني يسيطر على عدة مناطق جنوب البلاد إصابة 4 أشخاص واندلاع حرائق إثر هجوم روسي على أوديسا إصابات بالاختناق في صفوف الفلسطينيين خلال اقتحام الاحتلال لبلدة بيت فجار الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة مسيرة أميركية في محافظة حجة إسرائيل تلقي قذائف مضيئة في بلدتين جنوبي لبنان إسرائيل تجمد 652 مليون شيكل من مخصصات السلطة الفلسطينية الحمى القلاعية تضرب محافظة نينوى والسلطات تتحرك مدير المستشفى الإندونيسي يؤكد أن الوضع في غزة كارثي والمنطقة تتعرض لإبادة جماعية سماع دوي 5 انفجارات في ريف دمشق دون معرفة أسبابها حتى الآن مقتل وإصابة 8 بقصف للدعم السريع على محليتي كرري وأمبدة بأم درمان

الجيش السوداني يسيطر على عدة مناطق جنوب البلاد إصابة 4 أشخاص واندلاع حرائق إثر هجوم روسي على أوديسا إصابات بالاختناق في صفوف الفلسطينيين خلال اقتحام الاحتلال لبلدة بيت فجار الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة مسيرة أميركية في محافظة حجة إسرائيل تلقي قذائف مضيئة في بلدتين جنوبي لبنان إسرائيل تجمد 652 مليون شيكل من مخصصات السلطة الفلسطينية الحمى القلاعية تضرب محافظة نينوى والسلطات تتحرك مدير المستشفى الإندونيسي يؤكد أن الوضع في غزة كارثي والمنطقة تتعرض لإبادة جماعية سماع دوي 5 انفجارات في ريف دمشق دون معرفة أسبابها حتى الآن مقتل وإصابة 8 بقصف للدعم السريع على محليتي كرري وأمبدة بأم درمان

أخر الأخبار

فوائد

فوائد

فوائد

عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة يعمل على تحسين صحّة المخ

عمان اليوم -

القاهرة - عمان اليوم

يعمل شرب عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة، على تحسين صحّة المخ، فالجمع بين الشراب مع ممارسة الرياضة يقوّي مناطق معينة في المخ، مما يجعله يبدو أكثر شبابًا، وربما يحول دون تدهور الجهاز، وهذه النتيجة يمكن

البطيخ فاكهة خفيفة صيفية توفرالعناصر الغذائية الأساسية

عمان اليوم -

القاهرة - عمان اليوم

البطيخ هو فاكهة خفيفة صيفية منعشة منخفضة السعرات الحرارية يوفر الترطيب وكذلك العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين سي الهام جدا لجهاز المناعة، بجانب احتوائه على

الشاي الأخضر يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم

عمان اليوم -

مسقط - عمان اليوم

إن الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات المرتفعة من الكوليسترول "الضار" LDL إلى تطور أمراض القلب من تراكم ترسباتها في الشرايين.

يساعد تناول السبانخ في دعم صحة العظام

عمان اليوم -

واشنطن - عمان اليوم

تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولًا إلى الألياف، والتي تمنح جميعها العديد من الفوائد الصحية، خاصة خلال أشهر الشتاء. وتناول السبانخ خلال الشتاء

تناول الينسون يساعد وبكثرة على مقاومة حدوث التهابات كبدية

عمان اليوم -

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الينسون من الأعشاب الأكثر قدمًا والأكثر استخدامًا في العالم وترجع تلك الأهمية لما يلي المداومة على تناول الينسون يساعد وبكثرة على مقاومة حدوث التهابات كبدية. يساعد أيضًا على منع حدوث التهاب

الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول "الضارة"

عمان اليوم -

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة صينية أن الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول "الضارة" ويترك مستويات الكوليسترول "المفيدة" دون تغيير وان تشجيع الناس على شربه قد يكون له مردود صحي مفيد، وكتب شين شين جيغ من

السلطة تحمي الجسم من الأمراض السرطانية

عمان اليوم -

القاهرة - عمان اليوم

ينصح الأطباء بتناول السلطة، لأنها تحمل الكثير من الفوائد، فهي تفتح الشهية وتسهل الهضم وتقدّم مواد فيها عناصر غذائية قيّمة يحتاجها الجسم للشعور بالطاقة والرشاقة، ويعتبر الماء إضافة إلى الأملاح المعدنية

فوائد النعناع الصحية

عمان اليوم -

القاهرة - عمان اليوم

النعناع البلدي وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يساعد على الاسترخاء والهدوء، وتُقطف أوراق النعناع الخضراء ثم تجفف فى الظل ثم تسحق و تُنخل وتستعمل حين الحاجة، ويمكن تجفيفه على

فواكه قد تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل

عمان اليوم -

مسقط - عمان اليوم

تعد الفواكه قوة من العناصر الغذائية. وتُعرف بعض الفواكه بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ووفق صحيفة Times of India، ورصدته شبكة التأمل الإعلامية فإن تناول أي من الفواكه في القائمة التالية

كرز القهوة يحمي من الإصابة بالسكري والكبد الدهني

عمان اليوم -

برلين - عمان اليوم

نشرت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية نتائج دراسة فريق بحث من كوريا الجنوبية عن التأثير الفعال لكرز القهوة في الحماية من أمراض خطيرة مثل السكري، والكبد الدهني، وزيادة نسبة الدهون في الدم.

فوائد زيت الزيتون

عمان اليوم -

مسقط - عمان اليوم

الزيتون إحدى الأشجار المعمرة التي تعيش لمئات السنين وتظل تنتج أزهاراً وثماراً، كما لم تتوقف الدراسات التي تناولت زيت الزيتون وفوائده، لتثبت فوائد عديدة تبدأ من محاربة سرطان الثدي إلى

فوائد الصحية المذهلة لمنقوع الزبيب الأسود

عمان اليوم -

لندن - عمان اليوم

هل تعلم أن استخدام الزبيب لا يقتصر فقط على إضافته إلى الحلويات؟ إنه أكثر من ذلك بكثير. فعندما تنقع الزبيب الأسود في الماء فان لاستخدام هذا الماء فوائد صحية مذهلة.

دراسة تكشف المزيد من الفوائد المذهلة لزيت الزيتون

عمان اليوم -

لندن -عمان اليوم

سلطت دراسة طبية حديثة الضوء على فائدة جديدة لتناول زيت الزيتون، المعروف عنه كونه أحد العناصر الرئيسية للنظام الغذائي في منطقة البحر المتوسط. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة

فوائد الخيار لصحة الحامل والجنين

عمان اليوم -

القاهرة - عمان اليوم

الخيار من الخضروات المحببة لكل الأعمار، وهو الأكثر انتشاراً في جميع دول العالم، ويحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحة والجمالية للمرأة، وقد أجمع العديد من الدراسات أن الاستهلاك المتزايد

9 فوائد صحية لتناول المانجو أثناء الحمل

عمان اليوم -

القاهرة- عمان اليوم

المانجو، فاكهة لذيذة، لا يستطيع معظم الناس مقاومتها، وتميل الكثير من النساء الحوامل إلى اشتهائها أكثر بسبب مذاقها.إلا أن الخبراء وجدوا أن للمانجو فوائد جمة سواء بالنسبة للمرأة الحامل أو

فوائد الكاكاو لصحتك عديدة منها تقليل خطر الإصابة بالسرطان

عمان اليوم -

لندن -عمان اليوم

فوائد الكاكاو الصحية لا حصر لها، فهو مليء بمضادات الأكسدة والمعادن وحتى بعض الألياف والدهون "الجيدة" والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، كما أنه يوفر فيتامين د ، وهو عنصر غذائي

ماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يوميا؟

عمان اليوم -

القاهرة- عمان اليوم

وضع أبقراط، "ابو الطب" أسس علم التغذية، الذي يعتبر من الطرق العلاجية المهمة. وكان العسل في ترسانة أبقراط يحتل المرتبة الأولى، لذلك دعا إلى تناوله يوميا. ويعتبر العسل مادة مضادة

فوائد صحية مدهشة لعصير الطماطم

عمان اليوم -

القاهرة- عمان اليوم

ربما لا يعتبرُ عصير الطماطم من أنواع العصائر والمشروبات الشهيرة على موائدنا، إذ أن استخدامه في الطهي وإعداد الوجبات منتشر أكثر. ولكن، بالإضافة إلى طعمه الشهي والمميز، فإن عصير الطماطم

المزيد من الفوائد

omantoday

omantoday

omantoday

omantoday